次男の出産を機会にホルモンバランスの乱れから毎月鬱ゾーンがやってくる。
起き上がれない、食すと吐き気で断食。家事もできないため、子供たちは食べられるものを探して勝手に食べて空腹を繋いでいる
心療内科で受信して3週間、処方薬で睡眠はしっかり寝れるようになったから活動しちゃえば頭スッキリで過ごせてる♪
お昼ご飯は唐揚げとルッコラサラダ♪キュウリぬか漬け。
軽めの精神安定剤と入眠剤を服用してからは、マイナス思考、感情の起伏の激しさだいぶ落ち着いてきた♪
今悩んでることは次の受診のときに相談しよう。
いろいろツボで大好きです♪レンタルだけど、そのうち購入しようかな♪