罪悪感を消すカロリーが92Kcalなので、2ケタならOKと👌自分の都合の良いようにルールを作り…子供がいる前で食べると、絶対に欲しがるので…(特別な時いがいはあげていなくて🍨)寝かしつけ後とかになってジェラートやシャーベットは、カロリーが割と低いから…それで罪悪感を消しています