病気になって劇的に変わった事は、
運動するようになりました！！
若い頃は水泳だけは好きでしたが、
あとはなるべく歩きたくない人で
でも病気になって、
運動って大切なんだなぁと…
バドミントンをしたり🏸
ジムに行ったりするように！
今は歩きまくる、
子供を追いかける事が運動だと思っていますが…
日にあたって体を動かして、
食べ物でも温かく！
そして、よく噛んで食べるとか…
基礎というか基本が大切だと、
しみじみ痛感
妊娠出産に苦労したので、
自分も凄い確率で生まれてきたんだなぁと…
折角もらった時間と体だから、
大切にしたいと思うようになりました