辛かったので対策を…

脚がつった投稿に、

沢山のコメントありがとうございました📝

午前中ずっと、

ふくらはぎが痛い感じで😂

皆さんから教えて貰った対策を…

実践しようと💪

寝る前にコップ1杯のポカリと、

レッグウォーマーと🧦

つったらタオルで脚を伸ばしてみます😆

後期に向けて、

より頻繁になるみたいなので😱

今日から対策して、

つる回数を出来る限り減らしたいです💧

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