病気後に食べるようにしてる物

病気をすると、

それまでの生活を反省しますが😅

砂糖は、てんさい糖にかえて…

揚げ油は、オリーブ油にして…など…

良いと言われる物を、

なるべくとるようにしているのですが…

本を読んでよく良い書いてあったのが📕

オメガ3とかアマニ油とか👀

良い噂を聞いたり見たりしたので…

昨日かってみたドレッシングが🥗

求めていたもので👍

朝食に使ったら美味しかったので

シーザーやゴマ味なども、

買ってみようと思いました😊