気をつけている食材

ガンになると白い物が良くないとか⁈

玄米も実は⁈なんて話も聞きますが…

私は白米と玄米を半々、

間をとって炊いています🍚

あと調味料はほぼ毎日使うので拘っています

ろく助の塩は🧂原材料が、

食塩、干椎茸、昆布、干帆立貝なので…

うまみがギュウギュウで何でも美味しくなります！

醤油も美味しくて、

海苔に醤油をつけてご飯で食べただけで、

ご馳走になります🍚

今日は必要な物だけ買うんだと…

心に唱えてスーパーに行きました🛒😆