22日目

お腹も腰も二の腕も

突っ張るーーー

一番辛いのは朝起きる時、

突っ張りMAX

動いちゃえば大丈夫だけどね！

そして、変わらず二の腕も体も固定してます

クリニックで買ったのと併用で市販のお腹周りの矯正下着も使ってます

しかし、

市販のはトイレの時の上げ下ろしの時のお腹と腰に当たって痛いですクリニックのやつは左右にチャック付いてて楽く！何より股の部分が空いててトイレの時の脱ぎ着しなくて楽く。

今、一番気をつけでるのは

姿勢！！

お腹の皮膚がポヨポヨなので←20kgほど痩せて脂肪吸引したので皮膚が伸び〜る

お腹にシワが寄らない様に座ってる時は背筋伸ばしてます(￣Д￣)ﾉ

あと、トイレのたびに固定がよれてないか確認です

二の腕は触ってもフワフワ浮腫む感じもだいぶ無くなって

筋肉の陰影が出てきた