毎日暑い日が続いていますね。
ジメジメした湿度の高いこの時期、、
ちょっと北の国で生まれ育ったせいか
藤沢の夏は少し苦手でして、、、
自宅では除湿冷房で
湿度を低く設定して過ごしています。
藤沢 本鵠沼駅徒歩2分
女性のための小顔・整体サロン
めぐり
藤野由美子 です。
クーラーの冷気は下に滞留するので
足元が冷えます。
ポイントは足首!
足首は脂肪や筋肉がほとんどないので
血管が外気に影響されやすい状態です。
ココを冷やしてしまうと
血流やリンパの流れが悪くなり
身体の芯が冷えてしまって
✔︎疲れ
✔︎だるさ
✔︎むくみ
などの不調を引き起こします。
足首を冷やさないように気をつけてみてください。
オススメは足首ウォーマーです。
けれど夏のファッション的に
足首ウォーマーは出来ないのが現実。。。
そこでお試しいただきたいのは
睡眠時の
足首ウォーマーです。
特に
クーラーをつけておやすみされている方は
ぜひ!
ぜひぜひオススメします‼︎
靴下は履かないで
足首をサポートしてみてください。
温めるというより
ココを冷やさない努力をするだけで
身体の芯が温まるので
深い睡眠=良質な睡眠がとれます。
交感神経が優位になるんですね♪
眠りがグンと深くなると
1日の疲れやだるさが
ウソのように解消しますよ。
足首ウォーマーをうっかり忘れてしまうと
私はふくらはぎがつってしまうこともあるので
特に夏は欠かせません。
主人も足首ウォーマーを欠かしません。
ちょっとダサいですが、
彼は短パンに足首ウォーマーというスタイルで寝ております(笑)
足首を冷やさないだけで
翌朝の身体のだるさが全くないそうですよ。
当サロンでは
足首ウォーマーのご用意があります。
ご興味のある方は
ぜひお声掛けくださいね。
ご自身のお身体を大切に
ほんとちょっとのサポートで
身体の不調が改善されますよ。
ありがとうございました。
本鵠沼駅徒歩2分小顔・整体サロン
めぐり
営業時間:9:00~最終受付16:00
定休日:日曜
女性専用、完全予約制
駐車スペースあり
お子様連れ歓迎→その場合はご連絡ください
電話番号090-3525-3201
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■ご予約・お問合せはこちら(24時間受付)
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