夏こそココを冷やさないで。

毎日暑い日が続いていますね。

ジメジメした湿度の高いこの時期、、

ちょっと北の国で生まれ育ったせいか

藤沢の夏は少し苦手でして、、、

自宅では除湿冷房で

湿度を低く設定して過ごしています。

こんにちは。

藤沢    本鵠沼駅徒歩2分 

女性のための小顔・整体サロン  

めぐり  

藤野由美子   です。

クーラーの冷気は下に滞留するので

足元が冷えます。

ポイントは足首！

足首は脂肪や筋肉がほとんどないので

血管が外気に影響されやすい状態です。

ココを冷やしてしまうと

血流やリンパの流れが悪くなり

身体の芯が冷えてしまって

✔︎疲れ

✔︎だるさ

✔︎むくみ

などの不調を引き起こします。

足首を冷やさないように気をつけてみてください。

オススメは足首ウォーマーです。

けれど夏のファッション的に

足首ウォーマーは出来ないのが現実。。。

そこでお試しいただきたいのは

睡眠時の

足首ウォーマーです。

特に

クーラーをつけておやすみされている方は

ぜひ！

ぜひぜひオススメします‼︎

靴下は履かないで

足首をサポートしてみてください。

温めるというより

ココを冷やさない努力をするだけで

身体の芯が温まるので

深い睡眠＝良質な睡眠がとれます。

交感神経が優位になるんですね♪

眠りがグンと深くなると

1日の疲れやだるさが

ウソのように解消しますよ。

足首ウォーマーをうっかり忘れてしまうと

私はふくらはぎがつってしまうこともあるので

特に夏は欠かせません。

主人も足首ウォーマーを欠かしません。

ちょっとダサいですが、

彼は短パンに足首ウォーマーというスタイルで寝ております（笑）

足首を冷やさないだけで

翌朝の身体のだるさが全くないそうですよ。

当サロンでは

足首ウォーマーのご用意があります。

ご興味のある方は

ぜひお声掛けくださいね。

ご自身のお身体を大切に

ほんとちょっとのサポートで

身体の不調が改善されますよ。

ありがとうございました。

本鵠沼駅徒歩２分小顔・整体サロン
めぐり
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定休日：日曜
女性専用、完全予約制
駐車スペースあり
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電話番号090-3525-3201
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