ムーブは雑になるところもあったけれど、高いモチベーションで、
100％のパワーを出し切った。
おかげで帰り道はフラフラでなかなか前に歩けないし、
翌日はまた全身の筋肉痛で仕事をするのがつらい。
オフェンスは、ワンツー・フック・アッパー
フックの体重移動がまたおかしくなってる。
アッパーは、下半身からの力の伝達がうまくいった。
ストレートと右アッパーは全力でやると、まだ、右足が痛くなる。ほどほどに。
蹴りは、ティープからのまわしげり とローキック。
クラヴマガのローキックは、でかミットに蹴り込むので、ターゲットをピンポイントで蹴るのが難しい。
けど、そのぶん思いっきり蹴れるので、楽しい。
護身は360°首絞めに対する解除
やっと形になってきた。
特に苦手だったサイドもそれなりにこなせる。
次回は解除後のヒジ打ちをもっと意識してやろう。
最後は３人に襲われるシチュエーションでの解除。
ラストに左右同時に絞められたときに、サイドキックで対応したのは、自分としては良かったと思う。
もっと強く蹴飛ばせばきちんと解除できたかもしれない。
練習は本気で。
でも怪我しないように。させないように。
力加減が難しい。
