いかにもクラヴマガっぽいプログラムなのにねぇ。
首を抜くまでにすることは５つ（ざっくり）。
①あごを引く
②敵の腕をＨＯＬＤする
③反対の肩を上げる
④ＨＯＬＤした方の肩で敵をＨＩＴする
⑤ＨＯＬＤした側の足を敵の後ろにまわす
これを落ち着いて出来れば、大体はずせるんじゃないのか・・・？
焦って、毎回これらがいい加減になってる。
きちんと意識できていない・・・。
今回はパートナーに足のことを指摘してもらって、それを気にしながらやってみたら結構うまく出来た気がする。
ウィービングのような肩の振りで、首を抜くことは出来た。
他にも気にしないといけないポイントがいくつもあるけれど、今週はこれで精一杯。
なんだかなぁ
誰かに毎日首を絞めてもらわないと、身に付かないような気がしてきたぞ。
