やりすぎ夏の初めの90日間、夏痩せで3kg痩せてしまった。 これはマズイ!と炭水化物多目の食事にして、おなかいっぱい食べるようにした。 そうしたら一気に体重が増えた。 1ヶ月で6kg増えたΣ(・∀・||;)!!