今週のクラヴマガ フックの重心がっ

今週のクラヴマガは、フック、アッパーをメインにアタックの練習。と、それに対するディフェンスだった。

フックが・・・・・・・・・・苦手。

左フックの時に重心を右足に乗せられない。
右フックの時は左足に重心が乗ったままで、タメもキレもない。
縦拳？横拳？力みすぎて手打ちになってる。
腕の力をゼロにした時はいいパンチが飛ぶ。
けどインパクトの時に拳と手首を固め忘れたら、手首を痛めた。
連打になると超手打ち。
腰の回転率を上げなきゃいけないけど、それはそれで椎間板が心配。

フック・・・・身に付くのか？