今週のクラヴマガ 360゜キックをした

アップで、ダッシュと交互に片足立ちのまま360゜キックをした。

ニー、フロント、サイド、バック。
軸足がグラグラで無様なキックになってしまった。
以前よりはバランスよくなってきたけれどまだまだだなぁ。

そういえばバランスボールを買おうと思ってから２ヶ月以上たってる。
体幹を鍛えたい。

バックキックはまあまあ様になっているけど、サイドキックが苦手。
軸足の返しが甘く、腰の入った蹴りにならない。
もっと重心を蹴り足に乗せていいのかも。
あと、お尻で蹴る感じか。