クラヴマガ復活

怪我が回復してきたので、約１ヶ月ぶりにジムに参加してみた。
１ヶ月もジムを我慢するのは辛かった・・・。
とりあえず、無理をしなければ悪化はしなそうな感触だったので、100％、120％出さないように気をつけてトレーニングする。

don't ヒャクパー！

今週のクラヴマガは、３ヶ月ぶりにシンガードを使った。
今日も使わないんだろうな。と思っていた矢先だったが、今週は２回も使った。
結局シンガードは購入したほうがいいのか？しないほうがいいのか？

シンガードを使うトレーニングは、護身より身体の負担が軽いから、今は非常にありがたい。