こんにちは。
まずは今回の計測結果です。
体重８７．５kg
体脂肪率２４．８％
基礎代謝１８９０kcal
体年齢４８歳
となりました。
食事量に関しては、ダイエット開始前は夜ご飯を茶碗１杯強食べていたところを現在では茶碗半分位にしているのですが、おかずの量は変わっていませんし朝と昼は全く変えていません。
そのため以前と比べて食事を減らしているという感覚がほぼないのですが、ここまで続けてきてリバウンドしない体になってきたのかなと感じられてきました。
夜に飲み会があったり、誕生会でお寿司をとったりなどのイレギュラーな日も多いですが、多少食べ過ぎても翌日にはすぐ戻る感じになってきましたね。
劇的に一気に体重が減ることはないですが、無理せずに続けるダイエットとして当初掲げた成果は確実に出てきているのかなと思います。
さて、以前にもご紹介した特殊なTシャツ（ダイエットDogTシャツ）ですが、様々な雑誌にも取り上げられ、大仁田厚さんのブログでも紹介されたことがあるようです。
普通のTシャツと違うところはクリスタルロックパウダーというものがプリントされているということです。
背中の灰色の部分ですね。
背中に配置されているのもこの位置がちょうど脊椎の部分に当たり一番効果が上がるからなんだそうですが、このクリスタルロックパウダーの入ったTシャツを着ているとなんだか体がいつも以上にポカポカしてくるんですね。
このクリスタルロックパウダーって一体何なのでしょうか？
○クリスタルロックパウダーとは？
まずクリスタルロックスとは、遠赤外線とマイナスイオンを最高レベルで発する力を秘めた自然界に存在する鉱石のことを指す日本での商標名です。
その鉱石を粉末状（パウダー）にして様々なものに加工できるようにしたものがクリスタルロックパウダーです。
このダイエットTシャツでは背中のプリント部分にインク１kgに対してクリスタルロックパウダーを１００g、つまりインク中に１０％もの量が練りこまれているとのことです。
クリスタルロックスの良いところはまず、放射性物質を含まないという点が挙げられます。つまり安全性が高いのですね。
そして、遠赤外線効果で着ているだけでいわば岩盤浴をしているかのような効果が得られます。
これが汗の量が増えることにつながっているようです。
さらには、マイナスイオンの発生も非常に多く心身のリラックスや集中力の増加も期待できます。
○ダイエットTシャツを使用感は？
まず使用の仕方は他の普通のTシャツと変わりません。
夏場でしたらこのTシャツ一枚で過ごしても良いと思いますが、デザインが機能性のためなのでしょうか？ちょっとシンプルすぎるというかちょっと特殊なので、外で着るのには適さないかもしれません。
ですがダイエット補助にとてもいいので、部屋着というか家の中でインナーとして着るのに最適だと言えるでしょう。
洗濯も漂白剤など入れなければ普通に洗濯可能ですし、洗い替えとして２、３着を交互に着回していくのがよさそうです。
寒い時期には特に感じやすいのですが、このTシャツを着ていると体が冷えにくいという効果があります。
発熱する素材でできたフリースやズボンなどが人気ですが、そういったものを着ると他のより圧倒的に温かいですよね。
ダイエットTシャツも体が温まるイメージとしてはこれに近いんですが効果は全く逆です。
というのも、発熱する素材は素材自体が熱を発しているため、温かいのは着ている物ですね。
一方ダイエットTシャツは体の発汗作用を促し、熱を発しているのはむしろ自分自身だと言えます。
着ているだけで効果があるということに一番恩恵を受けるのは寝ている時でしょうね。
睡眠時間中に自分では何かをすることはできませんが、Tシャツを着て寝ることで効果を受け続けられます。
朝起きた時にほどよく汗をかき、すっきりとした目覚めができればとても嬉しいですよね。
以上ダイエットTシャツの特徴と使用感などをご紹介しました。
ダイエットTシャツは、着ることで体が細くなるというものではなく、代謝効果を上げて汗などをかきやすくしてくれるのでいわば軽い運動に相当するような効果が得られるのですね。
ですからダイエットの補助として使用するのが一番良いのではないかと私は思います。
サイズもMサイズからかなり大きいサイズまで色々と用意されているのが嬉しいところです。
内容や特徴についてはこちらのサイトが詳しいので、ぜひ詳細を確認してみてくださいね。
ダイエットサポートTシャツです。背中にプリントされたクリスタルロックパウダーが発汗作用を促し代謝を上げてくれます。寝ている間にも効果があるということは心強いですよね。詳細はこのリンクから見られます。 
アサヒの”リセットボディ ベイクドポテト”の詳細はこちらからご覧になれます。
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