複雑性PTSD自宅療養日記

複雑性PTSDを治療中の30代専業主婦です。
自宅療養しながら、体調や気持ちの変化、日常の工夫を日記として記録しています。
ここで書いたことが、同じように複雑性PTSDで悩む方の回復のヒントにつながれば嬉しいです。無理せず、ゆっくり歩んでいけたらと思います。