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昨日なんですけどね

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まじか!?

これ先日ブログに書いた

マックで炭水化物祭りして

翌日1.5kg増えてたって思ってたの

説明してくれてる!!

恐るべし専属トレーナー!!←ꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)笑

どうやら脂肪が増える(太った)

わけじゃなくて

水分が溜まるからとか？

だからダイエットを始めて

すぐに減った感じになるのも

水分が減ってるだけだとか

こーゆーのも

教えてくれるのね

昨日はどこへも出掛けず

家にいたのですが

77歩
歩行時間２分(;ﾟ;ж;ﾟ; )

家の中だと

置きっぱなので

スマホ持ち歩こうかな～

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