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実は産後の体重
68kgありまして…(///_///)
出産時は72kgだったような…
妊娠がわかった時
人生最大の体重だったのもあり
看護師さんに
「う～ん…増やしても５キロね」
と言われてしまいました
ま、当たり前にそれは
超えましたけどねっ
そして母乳育児してても
全然落ちなくて
寝不足でも減らなーい!!
11時50分に出産したので
出産後すぐお昼ご飯タイムで
23時間陣痛で寝てないのに
分娩台に座ったまま
すぐにご飯食べられるくらい
食欲や体力があったからか…
これはさすがに母も妹も
呆れてました。笑
そこで激的に痩せた友達に
「糖質制限とMEC食」で
痩せた事を教えてもらい
母乳育児をしていたので
母乳が止まらないよう
炭水化物もちゃんと摂る
プチ糖質制限をしてました
53キロくらいまで
落とす事ができましたが…
母乳育児もしてたからも
あるかもですね
近所のスーパーで
500円割引券が出たので
今回はわたしのダイエットに
使わせて頂こーう
と
と値引きになってた生クリームを
買ったのですが…
別なのに使えば
いいだけですけどね。笑
コーヒーに
動物性脂肪の生クリームを
入れて飲むと
腹持ちが良いそうで
これも友達に勧められました
そんな本日の体重
昨日は0.7kg増えましたが
一昨日と同じ
56kgに戻りましたっ
良かった良かった
ちなみに第一目標は
50kgです( ｣ﾟДﾟ)｣
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