おはようございます(^_-)-☆

昨日は、ファンキーフラ

５６５回(＠￣Д￣＠；)

前日の疲れを引きずっているねこりゃ。

ここしばらく、夜中に咳が酷くて、熟睡できてないし

良くはなってきてるんだけどな～～

今日は、寝坊しちゃって、朝に時間なく準備したし。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

ホント、目覚まし聞こえなかった～～～あせった～

昨日は、部屋の大掃除もしちゃってたから年末ばりに

思い出のもの～～～♪とかいって、とってある物がいっぱいで、

『どんだけ、自分、過去にしがみ付いてんだよ　　　（（　　』

ってツッコミ入れまくりでした

過去にしがみ付いてたんじゃ、前に進めるわけないよな～～～

とか考えつつ

ところで、ファンキーフラ効果で、なんとなくインナーマッスルが

筋肉痛っぽいです

痩せて欲しい(｡-人-｡)オネガイ

でも食事制限とかしてないのに、気が向いたとき、ファンキーフラをするっていう方式で、

２㌔は痩せたから、このまま続けてみようっ

２㌔くらいだと、生理前後とかの関係かな～とか思ってたけど、

しばらく、この体重で安定してるから、本当に痩せたっぽい(°∀°)b

ジムでイントラしてる友達が、『体重が落ちても体型が追い付くのは、２週間後くらいだから、

痩せた体重で最低２週間はキープしないと、痩せたことにならない』って言ってたもんな～