コアリズム４日目♪

なかなか、腰を回すのが難しいから、大きい鏡で自分の動きをチェッキングーしながら、頑張りました

なかなか、自分の姿。。。。。笑えます（がんばれ私ッ）

昨日は生理がやってきたので、お休みにしようかとも思ったのですが、せっかくだから頑張ろうと思い、

勢いあまって、ビリーにまで入隊してしまいました笑。

体重の変化→　プラス　０．５キロ　（これはやっぱり生理が関係するのかな。。。？？）でも、ここで挫けないぞッ

ウエストの変化→　肋骨のあたりが昨日よりもペッタンコ下腹は、なかなか手強いなぁ～～見た感じでは、ちょっとも変わってないような。。。でも、ここが頑張り時ッ

コアリズムが終了してから、ビリーに入隊したのですが、去年たくさん頑張っていたからか、ビリーがすごく簡単に感じられました使っている筋肉も、そうとう違うな～～という感じでしたね

楽しんで行えるのが、コアリズム

ストレス発散で、女なのに男前な気分を味わえるのがビリー笑。

そして、自分の勝手な意見としては、

上半身がコアリズム

下半身がビリー

ヒップアップがクローディアシファー

太ももと、二の腕の憎きセルライトは、セルローラーでコロコロ

といった感じです

週末は出かけるので、お休みしちゃうかもだけど、月曜日からまた頑張ろうッ