『痩せた？？？』

こんばんは誰か見てくれてるかなペタとか少ないから不安になってきちゃったジュリです

ところで、今日はジムの日だったんですが、前に話したジムのトレーナの友達に、1か月以上ぶりに会い『痩せた』ってビックリされちゃいましたその言葉に私は逆にビックリでしただって、ジムに通い始めて3か月ですが、体重の変化はほとんどなくて、何日か前に書いた1㎏しか体重減ってなくて、自分では毎日鏡を見るから、痩せてるんだかなんだか、わからなくなってきて、モチベーション急降下でお菓子とか食べちゃってたんですそれと、少し前に続けてた夕ご飯の炭水化物抜きを、逆に痩せにくくなっている気がして一週間ほど前から終了していました。（お茶碗半分くらいはお米も食べるようにしちゃってたんです）なのになぜやっぱり引き締まったっていうことなのでしょうか体重を毎日量り、一喜一憂することの無意味さを痛感しました体重ばかりを気にしないで、お家でもストレッチなど引き締めに励みたいと思いましただって、見た目が痩せることが最重要ですから