【仲良しの秘訣】でじ子が整体に行くもう一つの理由

こんばんは、でじ子です今日はでじ子が整体やリンパマッサージに行くもう一つの理由をご紹介します

整体やマッサージに行く理由、それはもちろん体がガチガチでツライから体の凝り具合にはかなりの自信があります（自慢にならない！）

でも、でじ子がマッサージに行く理由がもう一つありますそれは

どなすけにマッサージをしてあげるため！

どなすけもでじ子に負けず劣らず、体がガチガチなので、よくマッサージをしていますいつも荷物を持ってくれるので、そのお礼の気持ちもこめてマッサージします

整体やマッサージに行くときは、少しでも技や知識を得て帰り、どなすけにしてあげたいなと思っていますでも店員さんの技を盗むには、頭を使うのであんまり休まらない 笑

ここで、今、でじ子がどなすけにしている自己流マッサージをご紹介します

1 うつ伏せに寝てもらい、手のひらで体全体を押していく（かなり体重かけてます）

2 時々背中のあたりを揺する

3 背骨や肩甲骨に沿って、親指で筋肉を押していく

4 時間があるときはふくらはぎ等も手のひらで押す

ここから膝枕をして顔のマッサージです

5 眉間やこめかみのあたりを押す

6 耳のツボっぽいところを押す

7 目を手のひらで包んであたためる

8 頭をシャンプーをする要領でマッサージする

だいたいこんな感じですどなすけが疲れているときはだいたい顔のマッサージあたりで寝ちゃってます笑

前回行った整体では、鎖骨の下を押すといいと教えてもらったので、次回は試しに押してみようと思ってますあとは、首→頭の順でマッサージすると、体の流れが良くなっていいみたいです

カップルでマッサージし合うのも癒されてオススメです

明日は土曜日、お互いマッサージしあって日頃の疲れを癒しあってみてください

年を取ってもお互いマッサージし合えるそんな夫婦になりたいと思うでじ子でした