水を飲む

ご訪問ありがとうございます。

今年の私のテーマは

美と笑顔。

笑顔は相変わらず無理なんですけど(諦めるなー)、

美に関してはとにかく金に物を言わせて(言い方よ)動いてます。

顔の脱毛、シミ取りは近々にスタート。

シミ取りもやっとカウンセリング受けて、一気にやろうとも思ったけど肝斑も気になるので、ピコトーニングってやつを複数回受けることにしました。

脱毛はサロンでやるのは顔だけ。

今、家の脱毛機で腕や足をやってます。

(ワキは若いときに医療レーザー脱毛済)

ずいぶん一気にお金がかかりました。

見た目がきれいになることにお金出すって楽しいかもーってハイになってしまってアハハ

あとは卓球始めたから体動かす機会が作れたし、

整体は2,3週間に１回行ってるし

けっこう自己投資してるな、私。

まぁ自分で稼いでるしいっか！

前置きが長くなりましたが

お金をかけずに「美」に近づくことも始めましたよ！

それは、水を飲むこと。

今までの私はほとんど水分を摂らずに生きてきました。

日中とる水分は、昼食の牛乳１パック(200mL)だけ。という日も多々。

それでも全然キツくなくて、

まぁ飲む暇がないってのもあるけど、それにしても本当に飲まなくて平気な人間で。

だからトイレにもほとんど行かなかった。

朝、家で行って、職場では１回行くかな…くらい。仕事から帰って本日２回目のトイレ〜とかざらでした。

(でも快便ではあります。朝必ず出る)

とにかくこれは絶対に体に良くない。と思って、

とにかく手が空いたら水分！を意識して過ごしています。

コーヒーも飲むけど、朝家で飲んだら職場ではお茶にするようにしています。

するとどうでしょう。

当たり前ですが、トイレに何回も行くようになりました。

そして気づいたこと。

１回１回のおしっこの色が薄い！

今までどれだけ濃いものを体に溜めていたんだ…と愕然としました。

忙しいときは相変わらず水分ほぼとれず…って日もあるけど、

意識し始めてからはだいぶ変わりました。

目に見えて何かが変わった感じはないけど、

摂らないよりも摂ったほうがいいのは明らかなので、これからも続けます。

体の内から外から、美のために頑張ります。

問題は笑顔だな〜

これは心の中までしっかりキレイにしないとね！

やることは薄々分かってます(笑)

頑張りまーす。

脱毛。考えて考えて、路線変更

ご訪問ありがとうございます。

前回、いろんな予約をしているという記事を書きましたが、その一つの脱毛。

サロンに行って話を聞いてきたのですが、

やはりお金のかかり具合が気になって…

即決せずに帰りました。

今契約したら手数料こちら(サロン)で持ちます！と言ってもらえたのですが、それでも帰って考えますと言ったら、数日中にお返事もらえたら、手数料の件はなしにしますのでと言ってもらいました(多分みんなそう言ってもらってるんだよね)。

３つのコースで迷っていたのですが、家に帰ってから色々と悩んで、サロンの口コミも今更ながら見て、今回はどのコースも契約しないことにしました。

でも、顔の脱毛だけはしてみたくて、少々割高だけどやりたい部分だけやれるコースでやってみることにしました。

どれも高いながらも、お得なのは全身脱毛をするコースだというのは理解できたけど、自分の今の必要性や、かかる金額なども加味して…。

なんたって、これからシミ取りもしようとしてますから。

(こちらは美容皮膚科の予定)

…で、脱毛ですが

１度断捨離した、家庭用脱毛器をまた買って使うことにしました。

高い買い物だった…。

でも、やらないなぁと思って断捨離してしまったんだけど

今更ながら、ちょっとやった成果は出てるなぁと思って(脚を何度かやった。)

またやります。(宣言)

前回は、照射したあとに冷やす必要がありましたが

今回は冷やすのが不要なものにしました。

その方が続きそうだし。

キレイになるって大変だなぁ。

手間もお金も

でも、キレイになりたいって思ったタイミングで動かないと後悔するな！って思ったから、

色々と詰め込んでるけど動いてます。

ゆっくりマイペースに、年齢に抗っていきますよー(笑)

予約。

ご訪問ありがとうございます。

最近、いろんな予約をしていて

ちょっとパンクしそうです。

いろんなことをやろうとしているんです。

動きまくりたい。

①シミ取り

顔のシミをとる。

そのカウンセリングの予約を取りたいのですが、こちらはなかなか日程が取れずまだ取れていない状況。

②脱毛

全身やることにした。

こちらも料金含めまずはカウンセリング。

日程取れた。

③卓球

卓球始めることにした！

今年度手話を習って、無事に終わったので

次はスポーツ！

そしたら下の子も卓球やりたい！というので、

私と下の子で体験申込。

ただジュニア教室は平日しかないみたいで、ちょっと厳しいかも。

④マツエク

めったにしないけど

３月の終わりの卒業式だけおめかしするわ。

袴と美容室の予約も済。

あとは、娘の歯医者とか、

ガスの点検とか、

浴室乾燥の点検とか。

あ、卒業式の前に髪切っておきたいからその予約もしないと。

いろんなものの予約で

けっこうスケジュールパンパン。

２月から３月は

仕事が殺人的に忙しいのですが

どれもこれもほぼ自分のための予約だし、

まぁ楽しく乗り越えられるよね〜

がんばりまっしゅ。

大変なことをしていたと気付いた

ご訪問ありがとうございます

ふと考えたんです。

夫は家事もしないし子どものこともほとんどしない。

しようとしない。

上の子が生まれて約10年間、ずっと。

自分がやらない分、誰かがやっているという発想にならないんだろうな。

何度も訴えたし、お願いしたし、怒った。

でも、何も変わらない。

それどころか、最近ごみを捨てないで置いておくことが更に増えた。

家はゴミだらけ。

私の10年間、どうしてくれるんだよ。

こんなつもりじゃなかったよ。

この先10年かけて償え。

同じ思いしてみろよ。

なんて。

ずっと思ってました。

でも

よく考えてみたらさ。

夫からしたって

帰ってきたら毎晩不機嫌な妻。

話しかけても冷たい。

ため息ばっかり。

…そんな10年間を過ごしてきたんだよな。

私は、夫の30代の10年間をそんな環境の中で過ごさせてしまったんだよな。

夫だって「こんなつもりじゃなかった」よなぁ…

そのことを考えたときに、

私はとんでもなく大変なことをしてしまったと気付きました。

人の人生を、不機嫌オーラでべったりにして。

ただの、被害者ヅラした加害者じゃん。

私、変わらないと。。

この先、どうせ一緒なら(←言い方。笑)

笑って話して過ごせたほうがいい。

絶対にいい。

そうしよう。

私がしよう。

そう思いました。というか、決めました。

最初に書いたこともまぁ事実なんで、

正直共働きの状態で家のこと全部やるのほキツすぎるんですが

そんなときも、ため息ついて訴えるんじゃなく、

言葉で言っていこうと思いました。

時には怒るかもしれないけど、それでもいいか。

まぁ〜けっこうあの手この手で言ってもきたんですがね。

難しいもんです。

とにかく、そんなことを考えて行動変えてから、

目に見えて夫婦の会話が増えました。

ま、私が話しかけてるからなんだけどね…笑

どんだけ会話なかったんだよ！って思うくらい

お陰様で(？)ここ数日、家が明るくなってきたな〜と思っていたら…

ん？長女、チック出てる！？

どうしたんだ？

少し様子見ます。

ではおやすみなさいませ。

週末

ご訪問ありがとうございます。

土日、忙しいな〜。

でも楽しんでるよ〜。

土曜日は図書館。

大きな絵本を何冊も抱えながら吟味してる娘が可愛すぎた。

日曜は陶芸体験の２回目、絵付け。

見本を見て、好きな色をつけました。

焼くと色が出てくるよ〜！

完成したら送られてきます。

めっちゃ楽しみー！

やっと仕事に取りかかる日曜の夜…。

キンプリのDVDも見たいのよ〜。

ああ、どうしよう。。

車の断捨離

ご訪問ありがとうございます。

ワークスペースに棚を置いてみました。

まだ改善の余地はありそうだけど

ワークスペースの机の上に本を置くのをやめたくて、とりあえずこんな形に。

けっこう迷って悩んで買った棚。

上段は「飾る！」キンプリを

中段の本はこれ以上増えないように気をつけて。

本はこれで全部ではないけど、

ワークスペースで頻繁に手に取るものだけここに置くことにしました。

他にもここ最近で言うと

先延ばしにしていた入金とか手続きとか、

そういうのをとにかくやっつけてました。

銀行に行かなきゃいけないやつだ…と面倒くさがっていたけど、

資料をよく読んだらオンラインで手続きができるものだったり

やってしまえば意外とあっさりなもので、、

まず腰を上げるのって大事です。

まだやっていないのは

・長女の歯医者予約

・洗濯機点検予約

よし。やろう。

あとは

今朝、メール１５０件削除。

都度捨ててるつもりだったけどけっこうあった

そして今日はここ数年でもかなり大きな断捨離を。

車とお別れしました。

4年前、通勤のためにペーパードライバー卒業し、中古車を購入して毎日乗ってました。

それにより、運転の楽しさを知ってしまった私…！

でも昨年から職場が変わったので

乗るのも週一くらいになり。

元々夫の車もあったので、ここ４年間は車２台持ちでした。

夫の車は私の車以上に出番が少ないのですが

(買って10年でまだ7500キロ…！どんだけ〜)

ここは男のロマンってやつらしく、手放す気はなし。

私もそこは別にどうぞって感じなので

どちらも出番が少ないならば

私の車を手放して

私が夫の車も乗れるようになるのが一番いいかなと思いました。

4年間、自分が作った空間の中であちこち行くのは本当に快適で楽しかった！

こすったしぶつけたし

ヒヤリはたくさんあったけど

運転ってやっぱりやって学ばないといけない部分が大きいので

思い切ってできるようになってよかったなって思います。

夫の車は、不要なものがいっぱい乗っていてとても快適とは言えないし

そもそも大きいのでこわくてあんまり乗る気にはならないのですが

必要なときには乗っていこうと思います。

そして少しずつゴミも捨てたいなと…。

余計なことすんなって言われそうだけど。

↑ただのゴミを捨てても言うんですよ。ほんとですよ。

今回車を手放したのは、

維持費のことはもちろんあるけど

家の車をとめるスペースのこともあって

義父が絡んでたりするので

自分軸だけではどうにもならない問題でした。

だから、ここはひとまず手放しを決めましたが

「本当は」マイカー持ちたいです。

だから、自分の気持ちに正直に。

時期を見て、また車買います。

今のところ考えているのは、

あと3〜4年後に私の分の家のローンが返済終われそうなので、その頃に。

ふふ。楽しみだな〜。

キンプリがCMやってるからHondaにしようかな〜。

短期集中型の夫

ご訪問ありがとうございます。

冬休み。

夫がまた断捨離をがんばっています。

今回は、寝室&自分の書斎。

寝室には夫のタンスの前に服がバーーっと置かれ、

将来二部屋に分けるために２つ作ってある出入り口の１つは外からも内からも夫のモノで塞がれ、酷い状態で…。

個人の書斎ならいくら散らかってても全く構わないけど

そこから溢れて入り切らないものがみんなの寝室を汚くしているのは許せなくて…

でも片付けてといえば「わかってるよやるから」で終わりなので

どうにもこうにもできず、結局こういう長期休みを待つしかなく。

夫はまとまった時間がないとできない、と思っている人で、ちょっとした時間に少しずつ…というやり方はしないので。

手伝おうか？と言っても拒否なので、本人に任せていました。

12/29あたりですかね、動き始めて

ひたすら捨てて捨てて捨てまくっていました。

リビングに来ては「ゴミだらけだ…」とこぼし。

最後には腰を痛めてペースダウンしていましたが、これまでやった中では最高記録かなってくらいゴミを出していました。

今日は年始のゴミ回収初日、

古紙と古着。

服はこの他にもう一袋。

頑張ったねぇ。

本人に言わせたら「まだまだあるよ…」とのことだし、私から見ても正直まだまだあるんですけど

とりあえずはこれだけ出せたことがすごいじゃないですか。

冬休みに入る前は

「どこかで１日、子どもたち連れて外に出ててもらえたら、その間に全部やっちゃう」

と言ってて、

アホか〜！１日で終わる量じゃないわー！と思ったけど

実際に動いてみて本人が１番そのことに気付いたことでしょう

今回リビングまでは手が回らなかったので

リビングは夏休みかな…と思うとちょっと悲しいけど

私は私で、私にできることをやっていこうと思います。

実家がなくなる

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。

実家の両親や祖母から、子どもたちにお年玉が届きました。

コロナがあってから、なんだかんだと足が向かなくなり実家には３年ほど帰っていません

昨年だったか、両親が孫にあいたくてたまらないとこちらに来てくれたので、そのときに会ってはいるのですが。

両親はまだ２人とも元気で、父は時々病院にかかってはいるようですが、日常生活に困ることはなく。

でも、実家があまりに山の奥にあるもので、

何かある前に、もう少し交通の便がいいところに引っ越してほしいなと思っていました。

例え救急車を呼んでも数十分は来ないようなところなので、こわくて。

両親もその辺はチラホラと考えていたそうで、「今度あったらゆっくり話したい」とは言われていました。

で、今日お年玉が届いたので電話をしたら、最後に母が

「あ、１つだけ話しとくね。年内に引っ越すと思うから。」

と突然の報告！

まだ具体的な日にちが決まっているわけではないそうですが、県内の別なところに親戚がもう住まなくなった家があるそうで、そこに引っ越すことになるだろうと。

(県内と言っても、実家からは車で３時間以上。)

日本海側→太平洋側になるので、雪の量も全然違う。

新幹線が停まる駅から車で20分という、便利なところ。

東京から行くにも、だいぶ近くなる。

両親のことを思うと、いい話だな！と嬉しくなりました。

しかし

電話を切ってからよくよく考えたら

私の実家がなくなるってことだ…！

と気付いて、急に寂しくなりました。

正確には

「もうあの家には行かなくなるんだ…」

ですが。

新しく買い手がつくような場所でもないので、

両親が家を出たら解体される可能性大で、そうなるとやはり「なくなる」なのですが。。

あの町にもわざわざ足をのばすことがなくなるんだな…。

高校卒業まで過ごした実家での生活よりも

上京してからの生活の方が年数が長くなったけど

やっぱり実家は実家。

訪ねることがなくなると思うと、やはり胸がキュッとなります。

両親の決めたことに反対するつもりもないので、少しずつ気持ちの整理をつけていきます。

おっとっと！今こそひき算

ご訪問ありがとうございます。

冬休みに入り１週間。

自宅で仕事をすることもありますが

基本的にはのんびりした毎日です。

子ども達を連れてお出かけに行くことが多い１週間でした。

外に出ると、ついつい足し算思考になる私。

以下、自分と自分の会話です。

あ、冬休み、本読めるかも！

この本、気になってたんだよね～！

こらこら。まず今持っている本を読み切ってから考えなさい。

買った本、借りた本、まだのものがあるでしょう～。

あ、編み物できるかも！

持ってる毛糸と同じ色買おうかな！

マフラーにするなら１玉じゃ足りないからなー…。

こらこら。編み物、するんか？

まずはやってみ！それで足りなかったら毛糸も買い足しなさいよ～。

あ、いよいよ子ども達と本格的に片付けしよう！

子どもでも読めそうな片付け本、一冊あってもいいかな…。

こらこら。またそうやって本を増やす気か～？

断捨離の基本を思い出してそれに忠実にやりなさいな。

新しい本など今は必要なし！

あ、来年度に向けて仕事の仕方見直したいな。

そのためにはこの文具と、このテープと、このペンがあればテンション上がりそう…。

こらこら。新しい文具じゃなくてもやりたい仕事はできる！

だいたい、けっこうお気に入りのモノ揃えたでしょう？

最近買った「かおなし」のペンスタンド、あれいいじゃん！

他のモノが増えたらごちゃごちゃしまっせ～。

あー、腰痛いんだ。

腰痛によさそうなクッション買って職場で使おうかな！

こらこら。クッションで腰痛を完治させようとするでない。

運動したり、食生活考えたり、クッション買う前にできることがある！

あ、ワークスペースって暖房の風来なくて寒いんだよね。

足あっためるグッズでも１つ買っておこうかな～。

こらこらー。昨年、ヒートパネル買ったよね？

（あまりよくなかったけど）

足あっためたかったら靴下履きましょうよ…。

あ！家計簿！来年こそつけようかな！！！

このデザインかわいいー！毎日つけたくなりそうー！

はーい、却下！

何冊買いましたか？何冊捨てましたか？

いい加減学びなさい。

あなたは、家計簿をつける人ではない！！

こんな感じで自分に突っ込んで、たくさん思いとどまりました。

不思議だけど、時間に余裕ができると、本当に色々足したくなる。

こんなときこそ引き算チャンスなのにね！！

というわけで、今、ワークスペースの引き算を頑張ってます。

（最近急増したキンプリのCDやDVDをどう飾ろうか…）

久しぶりにブログを書こうと思ったのも、時間があるからです。

冬休みぐらいブログ書こう！って、やることを足しました。

明日からまたブログも引き算予定。

皆さんのブログを読むに留めます。

ではでは。

洗濯機の排水フィルターと、風呂場の排水口

ご訪問ありがとうございます。

タイトル通り、

昨日、洗濯機の排水フィルターと風呂場の排水口を掃除しました。

久しぶりです…恥ずかしながら。。

こまめにやればいいものを、

溜めるから

汚れが酷くて

嗚咽なしには掃除できないレベルになる

もーバカバカ！

って毎回思う…。

でも、そこまでひどい状態でも

15分ほどで終わるんです。

このたった15分…、

こまめにやっとけば5分くらいだろうな。

これを捻出できないはずがないんだよなぁ。

見て見ぬふりしてるからだよなぁ。

毎回反省します。

でも、昨日はできた自分に拍手！

偉いじゃん、自分！

この週末は

子どものマラソン大会の応援に行き

習い事の付き添いに行き

買い物に付き合い

整体にも行き

細々と予定がありながら

適度に昼寝もして

なかなか充実していました。

しかぁし

最大の難関(仕事)からは目を背け続けてしまったので

今、ヒーヒー言っとります。

がんばるぞ〜学期末。。。