気まぐれで読書会の感想などを書いています・・・。
(Facebookに投稿していることもあるので、どこで書いたのか忘れがち)
5/4(月)
041 関係性を機能させる。
断捨離でよく聞く言葉だなあと思っていたけど、改めて考えると深いな。
自分とそれ(モノだったり人間だったり)の関係を更新するのか、終わらせるのか。
結局は、全て自分の中に答えがある。
自分はどうしたいのか。
断捨離を通して、ずっとモノでトレーニングしてきた。
だから、人間関係も、自分がどうしたいのか問えばそんなに難しくない。
行動に移すのは難しい場合もあるけどね~![]()
とは言え、私はこれまでの人生でそこまで悩むほど人間関係に困ったことがないので(幸せなヤツ)
今後、スゴイ人(良くない意味で)と出会ったときに、冷静にこのことを思い出して対処できるか・・・
それは自信がない。
ま、そんなこと今考えても仕方ないんだけどさ。
そのときはそのとき。
少なくとも今は困ってないし有り難い人間関係の中で生きています。
5/5(火)
042 エッジエフェクト
自分を変えようと思うとき、安全圏にいては、それは難しい。
ってなるほどーーーーー。
断捨離の世界に飛び込んだときがまさにそうかな、と思った。
今までいた世界にいては、進化、成長は難しい。。
で、今!また新たな「飛び込み」をしている自分。
ずっとこばやしりえ先生のもとで断捨離を学んできたけど、このコロナ騒動によって
他のたくさんのトレーナーさんの話を聞ける機会ができた。
これって本当にすごいことだよね・・・!!
決して、りえ先生の指導に飽きたとかそんなことではなく(←言うまでもなさ過ぎて申し訳ない)
この機会に、他のトレーナーさんと出会い、そのもとに集まった仲間と出会い、
新しい発見をしたり、新しい景色を見たりすることは
絶対自分のプラスになる!!
新しい世界の刺激は、前に進むことを望む人間にとっては不可欠。
毎日パソコンの前でワクワクしている自分も好きになってきたよ。
さて、今日はこれからどこに取り組もうかな!
午前の分とあわせて後でアップします~!
最近気になっていたかかとのガサガサ!
子どもにも、どうしてこんなにガサガサなの!とビックリされ![]()
そういえば母もかかとがガサガサだと言ってたなぁ。
お風呂場に軽石あったなぁ。
でも軽石って何か肌に悪そうな気がして、、
これをやってみました!!
そういえば何年も前にやったことがあったなぁ~。
そのときはどうしてやったんだか忘れたけど。
足の形の袋の中に、ヌルヌルの液体が入ってます。
この状態で60分待つ。
ステイホームで60分の待ち時間も何も考えずにゆっくりと過ごせて最高~![]()
60分たったら洗い流すんだけど、洗い流した後の床がその部分だけすごく綺麗になってた![]()
かなり強烈な薬剤が入ってたのかな…。
軽石で削るのもこの薬剤もどっこいどっこいかな?
数日後から足の皮がベロベロリ~ンの予定![]()
楽しみ楽しみ。
夜、子ども達とシャワー浴びてこばやしりえチーフトレーナーのオンライン読書会に滑り込みました!
出てから読書会まで5分くらいあったので、突然思い立って、洗濯機の洗剤投入口を洗いました!
恥ずかしながら、買って以来洗ったことがなく…。
最近、柔軟剤を入れるところがヌメヌメしているのが気になっていたんだけど、柔軟剤はもうずっと使っていないからいいか~と先延ばしにしていました![]()
でもやっぱり気になるので、引き出し式のそれを引っ張ってみたら、ガコッとはずれまして。
何だ、こんな簡単にはずれるのか、と拍子抜け。
(どうやったらはずして洗えるのか分からなくて←試してもないくせに、洗う行動に至らなかったというのもある。)
はずしてみると、まぁおそろしい汚れ!
オエッ…となりました![]()
娘の歯ブラシがちょうどボサボサになっていたので、それを使ってゴシゴシ。
そしたらあっという間にキレイに。
ずっとずっと目を背けてきたことなのに、
読書会までの5分でできてしまいました。
ほんと…自分に呆れる。
自分がめんどくさがって後回しにしてることの90%は、30秒以内にできること。
これ最近の私のテーマ。
ほんっと大したことないタスクを後回しにして余計に面倒な事態にしている。
パッとやっちゃえば済むことばっかり。
今回は5分ぐらいのタスクだったけど、これだって何ヵ月も気にしてめんどくさがるほどのことではなかった、明らかに。
あーめんどくさ、と思ったら、
「はい、それ何秒タスク?」
と自分に聞いてます。
だいたいは5秒とか、10秒とかです。
だったらやっちゃえよ、って話です。
やっぱり行動ですわ!
15:00~もオンライン読書会でした![]()
本日2回目のテーマは
「悲しみ」=「愛」
どういうこと?と思いましたが、
やました先生のパートを読んで、なるほど、と思いました。
愛情を注いだからこそ、失う悲しみを感じる。
↑言葉は本どおりではありません。。
だから、繋がっているんだな。
怒り、怖れ、悲しみ・・・という、
できれば味わいたくない感情も、
自分が乗り越えれば
理解や勇気や愛に変換される。
自分で思考したり行動したりしなければ、ネガティブな感情のまま。
プラスの感情も、マイナスの感情も、人として生まれたからには、
人生の彩として必要なもの。
人らしく生きるための大切な感情。
特てことは、マイナスな感情を「できれば避けて通りたい」という前提を取っ払ったほうがいいのかな・・・。
辛い思いをした分、いい方への振れ幅も大きくなるのかな?
まあ、繰り返しだけど、そうできるか、または思えるかは自分次第だよね・・・。
本屋に行って買いたいなと思っていましたが、本屋に行く予定もないので
ネットで注文しました。
送料なんて惜しくない!!![]()
![]()
ちょっと間が空いてしまいましたが、
今日11:00からのこばやしりえチーフトレーナーのオンライン読書会に参加しました。
今日の言葉は・・・
「怖れ」=「勇気」
でした。
以下、私の印象、感想です。
怖れ、不安という言葉は、何となく並列で使われることが多い。
(私は「怖」という漢字をあてることはほとんどないけれど。)
でも、この二つの言葉には大きな違いがあった。
不安は、何か漠然とした「感じ」。
一方怖れは、その対象がわりとはっきりしていて、行動に移しやすいもの。
だからこそ怖れには勇気が必要。
いや、必要というか勇気があればその怖れには対応できる。
ということ?
逆に言えば、怖れもそのままにしておくとただの不安と一緒になってしまうものなのかな。
やましたひでこ先生の解説には、怖れと愛は裏返しのもので、切っても切れない関係とあった。
愛を表現したり愛を伝えたりするのに勇気が必要なように、
怖れを受け入れるのにも勇気が必要。
ということ? ←自信なし
まだ表面上の言葉遊びをしているだけのような感じだけど・・・![]()
1つ思い出したエピソードといえば、
断捨離を始めたばかりのころ、夫からもらったDVDを捨ててめっちゃ怒られたことがあって。
もらったものなんだから、もう私が判断していいはずなんだけど、
どこか後ろめたさや申し訳なさがあって、
夫にお伺いを立てたんだよね。
これもう要らないから捨てようと思うんだけど、と。
そしたら、
俺があげたやつじゃん!いらないなら俺が引き取る!!
と言って持って行かれたんだよね、確か。
夫に限らず、友達からもらったものを手放す私を、薄情者と言わんばかりの目で見て、時には責める夫。
正直、未だにそれに対する怖れはあります。
だから、もらい物を手放すときは、見つからないようにいろんなものに包んで捨てたり、
夫がいないときに捨てたりしています。
これがいい方法なのかは分からないけど・・・
でも、理解してもらうには、断捨離の考え方を学ぶしかないと思っていて、
だからこそ私があれこれ言っても理解してもらえると思っていないので、
見ていないとき、知らないうちにやってしまうしかないのかな、と今は考えています。
うん、まだまだ悶々とした断捨離のようですね。笑
夫に対して、愛と怖れが表裏一体で存在しているかは分からないけど(愛のほうがね。笑)
怖れは間違いなくあります。
夫を勝手にモンスター化している、と言われたこともあって
実際そうなのかもしれないけど、
やっぱり怒る夫はこわいですよ・・・。
覚悟と勇気、そんな簡単ではありません。
最近、子供を叱る姿を見て。DVの気があるのかとさえ感じました…叩いたりはしてないけどね。
さて、話を読書会に戻して、
参加した方の発言に、
「怖れはチャンス。行動が先に出るもの。」
というのがありました。
これはふむふむ!と納得。
そのときパッと頭に浮かんだ言葉は、
こわいはススメ!
でした。
断捨離は行動が先。
こわいときこそ行動しよう。
それで何回も殻を破ってきたはずの私!
(一番覚えてるのは、「今日は無理。」と断捨離仲間に弱音を吐いた後に、
りえ先生にケツを叩かれて夜な夜なキッチンの収納を全出ししたあの日・・・)
思い出そう。
進むか。
こんなときこそ。
怖れに対する勇気というより、
その前段階として、行動する勇気が必要なのかも?
何か情緒不安定な記事になってしまいました![]()
自宅勤務中(ただ今休憩時間)につき、珍しくパソコンで書いてみました~。
今日はもう一度読書会があるので、また参加しまーす!




