試験前日、そわそわ

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土曜日の朝、だーい好き！

何度寝してもいいんだもん

今日は久々に午前も予定なかったので、

思う存分寝ました！

昨日のブログを書いたことで、

『何をおそれていたんだか』

頭の中もものすごーくスッキリして

今朝の目覚めも良かったです。

でも久しぶりに頭痛がしていたので

何と、午前まるごとグダグダしました！

そのことを自分に許可しました

どんな私もOKー！

午後。

娘の習い事の送り迎え&買い物で出掛けましたが

明日の１級検定、何だかソワソワドキドキしてきた……

ってわけで、ドキドキを埋めるために、

実践プログラムの資料をひたすら印刷

ほんとに今やるべきこと～！？

と思いながら、

何かそういう頭使わなくていい作業に逃げたかったんだよね

無駄にしないよう、ひと通り目を通します！

何をおそれていたんだか

ご訪問ありがとうございます

週末ブシャーーー！！

ビールがたまらない金曜日です。

断捨離1級検定は、日曜の夜に受験します！

ここ数日は、最後の追い込みで通勤中に実践プログラムを聞いています。

5巻の「心の奥にある恐れを手放す方法」を聞きながら、

とにかく私が恐れていたのは

怒る夫

だったよな……

と考えていたのですが

ふと、

あれ？何がそんなにこわかったんだっけ？

とキョトンとしている自分に気づきました。

これってもしかして

夫への恐れとか遠慮とか、

だいぶなくなってきてる！？

・何か言うと逆ギレ(と私は感じる)

・怒り始めると会話が成立しない

・最終的に謝ってくるくせに何も行動は変わらない

・家事しない

・子どもの相手しない

こういうことに腹立ってたんですが

まぁ、向こうにも言い分あるよ。向こうの自分軸ってやつ。

行動変わるかもって期待しても、その通りにはならないさ、他人だもの。

ぐらいの気持ちがもてるようになっていました、気付いたら。

何よりも、私が敵意むき出しで全てのことをとらえていたせいで

夫のことが見えていませんでした。

今の私から見える夫は

・いつだって私の味方で

・私を大切に思ってくれて

・仕事も頑張ってて

・自分なりにできることやろうとしてて

・子ども達への接し方もすごく上手になって

(前は下手でした。マジで。)

・ちょっと苦手なのはごみを捨てること

こんな人です

ずいぶん上から目線な書き方になってしまったけどー

夫がごみ捨てるのが苦手なら、私がそこを手伝ってあげればいいじゃないか。

他の部分で、頑張ってるところに目を向けて感謝していこう。

それでいい。

ま、ずーっとこんな気持ちでいられるかと言ったらおそらく無理だろうけど

今そう思えていることが何かすごいから記録しておきます。

何か急成長した感じ！笑

それから。

最近いっつも書いてるけど、

仕事が上手くいってなさすぎて、

家族の大切さを改めて感じてこういう感情になれたのかも。

夫に相談して、聞いてもらって、味方してもらって。

夫は「めーちゃんにも原因あるよ」なんて責めずに寄り添って聞いてくれる。

こんないいことがあったなら

仕事の不調にも感謝できるわ！

（いや、それは言い過ぎた）

でも、仕事面でも、だいぶ気持ちは楽になってきました。

状況はほとんど変わってないけど

捉え方を変えたら、そんなに大変なことでもないかな～と。

それは決して楽観視して反省しないわけではなくて。

もちろん自分で見つめ直さなきゃいけない部分や変わらなきゃいけない部分はあるし

そこから目を背けているわけではないんだけど

自分を責めすぎることなく

楽な気持ちで事態に対応するようにしているというか。

13年前かな…いろいろ思い詰めすぎて心療内科にかかった過去があるのでね。。

自分のせい自分のせい、って思わないように気を付けてます。

後半はちょっと話が逸れたけど

気づけば夫への恐れが手放されていて

やったぜ！っていう話でした。

音楽の影響

ご訪問ありがとうございます

今は、月額いくらか払えば

最近の曲も昔の曲も聞き放題。

(まぁそこまで昔じゃないが。)

いろいろ聞いているうちに

よく聞く曲やアーティストの傾向をつかんでくれて

おすすめのミックスリストまで作ってくれる。

何て時代でしょう

おばちゃんついていけない！

…なんて言わずに、利用しておりますよ

で、ふと見つけて

宇多田ヒカルさんのファーストアルバム

【送料無料】 宇多田ヒカル / First Love 【CD】

を聞いたのですが…

もう、、

最っ高！！

としか言いようがない。

自分が１番音楽を聴いていた中高生の頃に一気に引き戻されたー。

この頃の音楽シーンはマジで最高だったわ。

と、改めて思いました。

たぶん、ほとんどの人がそう思うんだよね。

今の中高生はきっと20年後

2020年の音楽やばかったよな！

って言う。

それは時代が移り変わるから当然のことで

それぞれの感覚があるものだから、

素敵なことだなって思います。

でも、でもでも！

宇多田ヒカルさんのファーストアルバムの瑞々しさは永遠に受け継がれていいと思う！！

今の中高生にも聞いてほしいし

うちの子達にも刷り込みたいぐらい！

なんて素敵な歌を歌うんだろう……

あぁ何度聞いても素敵です。

しばらく聞きまくりそうだなぁ。

当時大好きで聴いていたRIP SLYMEなんかは、母には

「ガチャガチャしててよく分からない」

と言われてムキーッとなったけど、

今まさに私が

ガチャガチャした曲が苦手

母よ、わかるわかる。

（RIP SLYMEは変わらず好きですけどね）

最近の曲って、曲の長さに対して文字数多いですよね！

何歌ってるのか全く聞き取れず

何か聞いてて忙しいからあまり聞かない

やっぱり中高生あたりに聞いてた音楽の影響って大きいんだなぁ。

この頃↑以降新しくハマったアーティストってほとんどいないもんな～。

ちなみに私が利用しているのはYouTube Musicってやつです。

好きだった曲、アーティストを探して聞くのが楽しいですー

なかよし考察

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『夜中のつぶやき。なかよし空間とは』

前の記事の続きです。

なかよし。

なかよく。

ってどういうことだろう？

子ども達に聞いてみると…

長女（小２）

「友達でいる子との繋がり」だそう。

じゃあ、家族がなかよしってどういうこと？

と聞くと、

「喧嘩とかしないで、一緒に遊んだりすればなかよし。

まぁ、仲いいから喧嘩するんだけど、そのときは嫌いっていうけど、喧嘩してないときは…うーん。

難しいなぁ。」

との回答。

次女（年中、5歳）

最初「わからない」と言ったけど、

10分後くらいに突然

「わかった！なかよし！」と言いに来てくれました。

「やめて、っていったことをちゃんとやめること」

だそうです。

何か深い…！

じゃあ、私は？

なかよし。とは。

・そこに笑顔がある

・お互いを尊重している

・言いたいことが言える

・一緒の空間にいて心地よい

・どんなことでも話せる

かなと思いました。

昨日は

「それぞれが役割をもって、それを果たして、お互いが満たされている状態」

と書いていたけど、それは…ちょっとズレてる。

と今日は何となく感じています。

じゃあ、上に挙げた5つのことを満たすために、自分ができることは。

当たり前だけど、まず自分がそれをすること、だな。

笑って、

相手を尊重し、

言いたいことを言い、

一緒にいて心地よいと思われる人であり、

(↑これはちょっと漠然としてる)

どんなことでも話す。

あ～なるほど、こうして自分に返ってくるのか。

当たり前か

じゃあこの５つをどうやってやるのか？

…そんなの方法なんてない、

ただ行動するのみじゃ。

でも心得はありそう。

笑って、

笑顔苦手～

相手を尊重し、

否定しない、でも何でもやってあげるのとは違う

言いたいことを言い、

言い方には気を付ける

一緒にいて心地よいと思われる人であり、

私の中では、「無言が成立する」というのも１つの居心地の良さの基準だったりするけど。

どんなことでも話す。

過去を引きずらない、今の自分、相手を大切に。

こんな感じかな。

最後に、夫にも聞いてみた。

夫にとってのなかよしは

・親しき仲にも礼儀あり

・何でも言える。（←同じだ！）

    でも言うべきことか言わなくていいことかは考える。

・オナラができる。

だそうです。

夜中のつぶやき。なかよし空間とは

ご訪問ありがとうございます。

住空間を、

なかよしの空間にしたい、と思った。

けれども、

「なかよし」ってことは人が複数いるわけで

人の数だけ

それぞれの思い、理想があるんだよね。

なかよくするためには

なかよくあるためには

「自分はなかよくしたいんだー！」だけではダメで

そもそもなかよしの状態って何さ？

っていうのを

それぞれの人とすり合わせる必要がある。

じゃないと、ただのなかよしの押し付けになってしまう。

（有吉さんが某タレントさんにつけたあだ名「元気の押し売り」思い出した…笑）

なかよしってなんだ？

みんなで笑うこと？

一緒にいること？

私は…。

言葉にすると堅いけど

「それぞれが役割をもって、それを果たして、お互いが満たされている状態」だと考えた。

これキツいね～。

結局、家族に「家事を担いなさい！」っていう私の思いがダダ漏れている

でも、これが叶うと

少なくとも私は今より楽になるし

みんなに感謝もできると思う…正直。。

あれ？楽になりたいのか？私。

…はい。

そうだねぇ。

今、私、楽になりたいんだな。

あと、それがないと感謝できないのか？

…いいえ。

これは違うね。

感謝は他の部分でしてるつもり。

足りてないとは思うけど。

前より「ありがとう」の回数は増えた。

でも多分、心からの感謝ではなくて

ありがとうって言えばまたやってくれるかな、という下心が、またしてもダダ漏れているのかも～

全てにおいてではないけど。

私にとっての理想のなかよし空間、

ではなくて

自他ともに認めるなかよし空間

を作っていきたいなぁ。

そのためには……？？

つづく。

かも。

初めての。

ご訪問ありがとうございます

本日、初めての人間ドック！

夫と、夫の同僚の方と３人で行ってまいりました。

初めて行く場所だったのですが、

私たっての希望で、私の運転で！

帰りに洗車したかったというのもあり。

検査は、

係の方が親切に誘導してくださり、

初めてでも困ることなくスムーズに終わりました。

今のところ体には問題なく、

ヘルニア持ちってぐらいで…健康体です。

結果は後日郵送。

自分の体を詳しく調べてもらうのは初めてなので、

結果が楽しみです。

体の中の現状認識！

夫と夫の同僚の方は、年齢的に区切りの年だったので、自己負担額は数百円。

私は、区切りの年ではないのと

オプションをつけたので

9000円弱の自己負担でした。

終了後は

お食事が出るのね！

バクバク食べました。

バリウム後の便通も順調ですー。

初めての人間ドックに加え、初めて体験。

それは、

ガソリンスタンドでの洗車！

いつも自分の家で拭き上げてましたが

初めてお金を出して洗車を…！

この車は12月に手放す予定なので

最後まで大切に乗りたいな～と思っています。

感謝感謝。

あと余談ですが

朝、病院に行くときに道を間違えて

初めてのUターン。

Uターンしてるときに対向車が来てしまって、

焦ったばかりに

バックしたときに植え込みにぶつけました

初めてのUターンは、失敗

自分の世界は広い

ご訪問ありがとうございます。

もう11月20日ですか……。

11月のここまでの記憶がほぼない

人生最大のピンチが続いている。

…と、思っていましたが、

え？人生？最大？

んなアホな。

と、やっと事態を俯瞰して見ることができました。

ピンチであることには変わりないけど、

まわりを見渡せば力を貸してくれる人ばかり。

応援してくれる人ばかり。

家族も、友人も、同僚も。

目先のことでいっぱいいっぱいになってたけど…

見渡せば、私の世界って広いじゃん

ということに気付きました。

問題から目を背けるのではなく

目の向け方を変えていこう。

なぜなら、

私の世界は広いから！

見方も一通りじゃない

対処法も一通りじゃない

やっと、やっっと、

こう考えられました。

11月、誕生日もあったのに

本当にあまり記憶がない。

もったいなかったな。

ま、過ぎたことはいいか。

無になる

ご訪問ありがとうございます

皆さんのブログを読む時間もなかなかとれずにいる今日この頃。

激アツ仲間のだけは優先して読むようにしています。

今日は家の近くに出張。

思いのほか早く終わったので、残り時間は休暇を頂いて帰宅しました。

…そわそわ。笑

いや自宅！

のびのびしなさいよ！

って思うのに、

自分の家なのに、

平日のこんな明るい時間に家にいることが落ち着かなくて、あわあわしています

仕事しなきゃ。

１級検定のレポート書かなきゃ。

みんなは働いてるのに、の罪悪感。

を一旦断捨離して、

一時間ほど

無になります。

それでは。

できることを少しずつ…。眠いし。

ご訪問ありがとうございます

職場でちょこっと、

ファイルやフォルダの整理。

自分も人も見やすいように、

整えられるところは整えました。

もうこの職場にいない人のデータはいらないよね。

ちょっと消すだけでも

見やすくなりました。

いいことしたわ

いやぁ、もう、

眠くて眠くて……。

まだ火曜日であることに絶望してます

ぴえん。

明日は楽しみな勉強会があるので

それに向けて休むとしよう。

↑誕生日に夫がくれたあったかくなるアイマスク。

さっき数分で眠りの世界に引き込まれた……。

そして、今週末は生まれて初めての人間ドック！

体の現状認識でーす

網戸掃除

ご訪問ありがとうございます

お天気がいいので、網戸の掃除をしました！

家にある、こういう窓…の、網戸。

外れるの知らなかった～

（いや、目を背けていただけ）

お風呂場で、シャワーをかける！

黒い水が……。

何年分の汚れでしょうか…

この後、お風呂場の網戸もやりました。

テレビで、網戸掃除にはこれがいいって

グッズやら裏技やらが紹介されているのを見て、勝手にハードル上げてた

網戸用のワイパーみたいなのも持ってる。

でもなかなか手がのびなかった。

外して、洗うだけでいいんだ……。

網戸の掃除って、こんなに簡単なんだぁーー