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最近知って目からウロコ~だったこと!
キッチンの排水口につけるネットを使っているのですが、
(↓こういうやつ )
新しいのに付け替えるときに、ネットに食器用洗剤を1,2滴つけて、そのままシンクを洗うというもの!
網目が細かいネットだから泡立ちはいいし、
どっちみち汚れてすぐ捨てるものだし、
交換のタイミング(我が家は1日2~3回)でこまめにシンクが洗えるなんて素晴らしい!
ってことで、毎日実践しています。
しかも今日はそれをしているときに夫が近くにいたので、夫にも教えました。
「私が死んだらやるんだよ~!」と。
↑これよく言うんです。
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昨日は、「俯瞰力」を読んで「3分類する」練習をしました。
本に出てきた「情報」「言葉」「不安」「お金」「成功」について。
本に出てきた例に引っ張られないよう、
そこは見ないでやりました。
(1度読んでいるのに忘れているということです
)
やってみて分かった、自分の思考の傾向。
①二元論+その他 で片づけようとしがち。
例)「情報」について。自分が受信する情報という視点で分類したとき
「自分から取りに行く情報」「人からもたらされる情報」「・・・・その他?」
となってしまいました。
他の言葉でもそんなことがけっこうあって、
普段から0か100かの極端な考え方をしているのかもなと思いました。
②視点が狭い。俯瞰できていない?
例)「成功」について。成功する人、という視点で。
「自分」「知り合い」「他人」という分類!
我ながら「何じゃそりゃ」な分け方です(笑)
言葉や概念を俯瞰するって難しい!
①と②の2つに気付いたので、
どの言葉についても、2~3つの視点から3分類をしてみました。
分類のしかたに正解はないとはいえ、
大分類と中分類が混ざらないように考えるのはなかなか難しかったです。
でも!!
昨日スッキリさせたワークスペースでの作業は、
思考がクリアになっている感じがしてなかなかいいものです!
私が机に向かっているときにも、
夫はガサゴソと袋を持ち出してはゴミ捨て。
いいぞいいぞ、と応援しながら横目で見ていました。
朝には、夫は
「めーちゃんほどではないけど。
俺なりには整理して頑張ってるよ。」
と、自分のワークスペース(私のと同じ広さ)を見せてくれました。
カウンターの上にも下にも本棚がぎっしり置かれていて、
私からしたら息苦しい空間だけど
夫が頑張って作った空間で、本人が満足しているならそれでよし。
しかも自ら人に見せたっていうのは大きな変化。
以前もっと散らかっていたときは、
子どもが近づいただけで
「触んな!絶対そこ開けるなよ!!」
って怒ってたな。
(寝室にくっついているから、誰も入ろうとしていないのにそばを通っただけでかなり敏感になっていた。)
うんうん、これが夫の自分軸ね。
まだまだ!とダメ出しの気持ちなど一切なく、
心から受け入れられました。
夫が変わりたいと努力していることがよく分かっているから。
これが信じて期待せずかな~??
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