コメントへの返事もまだ終っていないのに
更新ばかりしていてすみません
この更新が終ったら何日分お返事できるかは判りませんが
頑張りたいと思います
さて、今日もコアリズム頑張りましたよ
週末は外出や外泊でコアる時間がとれないですが
平日だったら時間たっぷり。
（午 後）
１２：００から１時間、ＢＳ日テレで韓国ドラマ
１３：３０から１時間、ＢＳ日テレで韓国ドラマ
１６：００まで中国語勉強などなど
１６：００からお花の手入れ＆水撒き
１７：００からコアリズム
こんな感じで過しています。
韓国ドラマに２時間も時間を取られてしまってますが・・・
日本ドラマあまりみないのに、韓国ドラマは大好きで毎日見てる私。
コアリズムの方ですが、バタやんがblogで書いていたのですが
最初はきつくて最後まで続けにくいから
１セクションを４回すればいいって。
なるほど！！
確かに一番最初はきついんです！
で・・・・コアリズム買った最初は続かなかった（今年冬）
でも、バタやんのアドバイスを読んで
最初は１セクション毎に休憩したらいいんだ！って
今頃だけど気付いた
休憩っていっても歩きながら水飲んで１、２分室内グルグル歩くぐらい。
水分補給もしっかり出来て良い感じ
そんな感じで続けると、最初は１セクションだけできつかったのが
２セクションまで続けていけるように。
３セクションまでいけそう！って思うけど、あえて休憩して水分補給。
こんな感じであっという間の４０分間終了。
まぁ～～運動っていう運動をしてないから
体はすっかり硬くなっていて
うまく腰も回せないのよ～
でもね、毎日続けるとちょっとずつ回せたり
昨日出来なかった動きが出来たり
バタやんのように１ヶ月で物凄い効果がっ！！っていうのは
ないかもしれないけど、地道に続ければ成果も出るよね？
今までのように途中挫折！！っていうのは今回ナシにしたい！
したい じゃなくて ナシ！！
秋の不妊治療再開までに体を整えておかなくては。
全ては自分のことだもんね。
２度目の結婚で、生まれて初めて
この人の子供が欲しい！！って強く思った。
妊娠するかしないかは卵ちゃんと自分の体の問題。
だから自分の体で出来る事はしたい。
だから明日もバタるぞっ！
あ、昨日、バタやんblogでコアリズムすることを
バタるっていうことが決まったのだ～。
更新ばかりしていてすみません
この更新が終ったら何日分お返事できるかは判りませんが
頑張りたいと思います
さて、今日もコアリズム頑張りましたよ
週末は外出や外泊でコアる時間がとれないですが
平日だったら時間たっぷり。
（午 後）
１２：００から１時間、ＢＳ日テレで韓国ドラマ
１３：３０から１時間、ＢＳ日テレで韓国ドラマ
１６：００まで中国語勉強などなど
１６：００からお花の手入れ＆水撒き
１７：００からコアリズム
こんな感じで過しています。
韓国ドラマに２時間も時間を取られてしまってますが・・・
日本ドラマあまりみないのに、韓国ドラマは大好きで毎日見てる私。
コアリズムの方ですが、バタやんがblogで書いていたのですが
最初はきつくて最後まで続けにくいから
１セクションを４回すればいいって。
なるほど！！
確かに一番最初はきついんです！
で・・・・コアリズム買った最初は続かなかった（今年冬）
でも、バタやんのアドバイスを読んで
最初は１セクション毎に休憩したらいいんだ！って
今頃だけど気付いた
休憩っていっても歩きながら水飲んで１、２分室内グルグル歩くぐらい。
水分補給もしっかり出来て良い感じ
そんな感じで続けると、最初は１セクションだけできつかったのが
２セクションまで続けていけるように。
３セクションまでいけそう！って思うけど、あえて休憩して水分補給。
こんな感じであっという間の４０分間終了。
まぁ～～運動っていう運動をしてないから
体はすっかり硬くなっていて
うまく腰も回せないのよ～
でもね、毎日続けるとちょっとずつ回せたり
昨日出来なかった動きが出来たり
バタやんのように１ヶ月で物凄い効果がっ！！っていうのは
ないかもしれないけど、地道に続ければ成果も出るよね？
今までのように途中挫折！！っていうのは今回ナシにしたい！
したい じゃなくて ナシ！！
秋の不妊治療再開までに体を整えておかなくては。
全ては自分のことだもんね。
２度目の結婚で、生まれて初めて
この人の子供が欲しい！！って強く思った。
妊娠するかしないかは卵ちゃんと自分の体の問題。
だから自分の体で出来る事はしたい。
だから明日もバタるぞっ！
あ、昨日、バタやんblogでコアリズムすることを
バタるっていうことが決まったのだ～。