こんにちは、貴女の笑顔を応援し隊
こちらからどうぞ
幾度かコーヒーネタを記事にしてきた店主、
はっきり言うと「コーヒー好き」です
ちまたでは、
カフェインの代名詞のコーヒー。
「胃を荒らす」とか、
「中毒性がある」とか、
なんだか悪者のようなイメージが
定着しつつありますが…
しかーしっ
このコーヒー
このコーヒー上手くお付き合いすると、
なかなかいいおシゴトをしてくれるんです
まず、カフェインが
交感神経を活性化してくれるので、
基礎代謝が上がります
コーヒー一杯を飲んでから
3時間の間、
基礎代謝率は3〜5%アップするんです
食事と一緒に摂った場合、
血糖値の急上昇も防いでくれます
その上、
浅煎りの豆でドリップしたコーヒーには、
クロロゲン酸という
ポリフェノールが含まれていて、
細胞内の燃焼器官ミトコンドリアへの
脂肪取込みを促進してくれるので、
継続摂取することで
脂肪燃焼率もアップするんです
と、言いつつ、
サリーズカフェのお客さまには、
施術後はコーヒーは飲まないでくださいね
なーんて言ってます
ナゼなら、コーヒーは…
1）利尿作用があり、
血流に乗った精油成分が
体内で充分に作用を発揮しないまま
排出されてしまうこと
2）交感神経を刺激し
血圧や心拍が上がるため、
トリートメントでリラックスし、
副交感神経が優位になっている状態を
維持できないこと
などから、
トリートメント後にはオススメしていません
という事は…
モーニングコーヒーや
朝食と共に飲むコーヒーは、
代謝を上げ、
シャキッと身体を目覚めさせてくれる
強〜い味方ですね
その反面、
激しい運動をしたり暑い場所にいるときや、
就寝前のリラックスタイムには、
脱水や睡眠の質の低下を避けるためにも、
コーヒーの飲用は控えた方がよさそうです
上手なお付き合いで、
生活をエンジョイしましょう
サリーズカフェは、
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