DAISY-COMMUNＥ 主宰
管理栄養士 林 輝美（てるみん）です
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＼健康・美容・日々の暮らしについて／
管理栄養士×薬機法セールスライターが発信
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おはようございます！
今回は、FURIME様のコラムのご紹介です。
いつもお世話になっているFURIME様は、
スキンケアを扱っている会社です。
インスタなどでよく取り上げられていますが、
目にしたかたもあるかと思います。
そこで、私は健康・美容のコラムを執筆しています。
今回のテーマは、「春キャベツ」について。
春キャベツは、葉が柔らかく
調理がしやすいので、
時短料理になる他に
おいしく手軽にとることができます。
春野菜は、デトックス効果のあるものばかりです。
外食やお惣菜などが日常に
とりいれる機会が多い方ほど
味噌汁やスープに煮込むだけでおいしい
春キャベツをたくさん食べてほしいです。
スーパーでは、
「新○○」「春××」という食材が並んでいます。
旬のものをいただくことで、
カラダの求めている栄養をとり入れて
さらなる健康をサポートしてくれます。
是非、お読みいただければ嬉しいです。
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監修記事
なし