DAISY-COMMUNＥ 主宰
管理栄養士 林 輝美（てるみん）です
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＼健康・美容・日々の暮らしについて／
管理栄養士×薬機法セールスライターが発信
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おはようございます。
年末年始、実家に帰省したこともあって
随分と楽をしてしまい、
ごはんづくりが楽しい反面
楽さを覚えてしまい葛藤中です。
よくね、私が管理栄養士だというと
「管理栄養士さんて
毎日どんなごはん作ってるの？」
なんて未だに聞かれますが、
私も疲れていると・・
いや疲れていなくても
楽できるなら、質さえよければ使います。
年末の話ですが、
今さらながらのシェアです。
みなさん、オイシックスって知っていますか？
若干、反射していますが、
こんな感じで材料が全て袋に詰められて届きます。
中身はというと・・・
必要な材料が必要なグラムだけ
パックされている万能な神キット。
私が、作ったものは
『とろり濃厚ミートラザニア』でした。
レシピや所要時間など
細かく書かれているので、
普段料理をされない方でも
作りやすいし、
何よりも食材を無駄にせずに
おいしく食べられる
おうちごはんの中では
随分と質も量もいいんじゃないかな
というのが率直な意見です。
出来上がりはこんな感じ♪
ラザニアって、皮作って
ミートソース作って、ホワイトソース作ってで
3段階も工程があって
手間がかかりますが、
今回のラザニアは、パスタだったので
使いやすいし意外と食べやすかったです。
普段、小麦を控えているので
こんな便利なサイズのパスタが
あるのかと感動していました。
とろりとおいしそうなラザニアができました。
ブログを書いている時点で
ラザニアのおいしさと手軽さと
便利さが恋しくて、
また食べたいなーと思っていますｗ
今年の目標は、
頑張ることをしない
にしたので、
こういうものも忙しいときは利用したいです。
ただし・・・
添加物はなるべく入っていない
もしくは
控えること
のみ意識して。
後、こういう加工食品っていうのは、
いつものおうちごはんよりも味が濃いめです。
だから、たっぷりと水を飲むことを忘れずに～！
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