日々の暮らしを楽しみながら細胞美人を計画
DAISY-COMMUNＥ 主宰
管理栄養士 林 輝美（てるみん）です
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子どもって、ふとしたことを
あり得ない場所で
ありえないぐらい大きな声で
言ったりしませんか？
そして、子どもがしたことに
冷や汗をかいた人も多いのでは？
電車に乗っていた時の話。
ママ「子どもにママ太ったねって
いわれちゃったのよー」
友だち「しょうがないよね。
旦那遅いしワンオペだし」
ママ「そうなのよ。ゆっくり食べられないし」
なんて話をしていたのが
聞こえてきてしまいました。
私は聞いていて、
「なんでワンオペだと太るんだろう」
って思って不思議でした。
よくよく聞いてみると、
ゆっくりごはんは食べられないけど、
子どもが寝た後の自分時間で
スナック菓子や、
マーガリン・ショートニングたっぷりの
菓子パンやケーキを食べているそうな。
そして、お供にコーラーやファンタらしい。
そりゃー、太るよね。
ワンオペでストレス
たまってるのかもだけど
太る原因は食事以外に
食べているそれだよ、それ！
って声を大にして言いたかったです。
子どもが「ママ太ったよね」
っていうのは、体質改善、
食べているものを見直すきっかけです。
笑って時を過ごすか、
このままでは…と思って
自分に喝をいれて
生活スタイル、食の質を変えるかは、
あなた次第ですよ。
ただ、その選んだ選択で
将来的に大きな病気に繋がらないと
いいのになーと思うばかりです。
勝手なおせっかいおばちゃんに
なってしまいそうだなと思いながら、
同じ空間にいると色々考えてしまいました。
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管理栄養士：はやしてるみ
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