2024年 7月 23日（火）
検診をうけて
あー文章を書く前にアップしてしまったので
気を取りなおして書きます 笑
今日は会社の検診に行ってきた
いつもは勤務中に会社で検診車で受けていた
利用者をみながら
今日は休みに検診センターまで行き
一人で受けた
で、自分の気持ちに集中する事が出来た
まず駐車場
コインパーキングに入れようとして
やめて少し離れた駐車場へ
→駐車代ケチる私
（結局、検診者は無料だった）
胃X線（バリウム）検査
検査中、レントゲン画面をみていた人が他の人を呼び二人で画面をガン見していて焦る私
→何か病気があるのか？！心配になる私
（機会の不調で途中で違う機械で続きを受けた）
乳がん検査（マンモグラフィ）
片方ずつ乳房を挟むが片方を挟んだ後
もう一度やり直される
→何か見つかったのか？！心配になる私
その他には
バリウム飲みにくいから「美味しいって思って飲もう」と意識して飲んだらいつもよりスムーズに飲めた
→飲みにくいと思うから余計に飲みにくくなる事が分かったなー
看護師さんに婦人科検査定期的に受けてますか？と聞かれ「いい感じの先生のいた病院が閉鎖されてしまって」
→婦人科は恥ずかしいけど、いい感じの先生なら行く気になるんだ私
検診って
「張り切って受けます！」って気持ちにはならないけど、定期的に自分の身体をチェックして
意識する事は大事だなーと
やっぱり
自分に意識を向けると
いろんな感情が出てるんだなーと
最近、朝に自分のやりたい事を書き出し意識して
夜に出来た事などを確認する時間を持つ様にしている
すぐ〜してはいけない
〜はダメとジャッジをしがちな私を弱め
〜と感じているんだなーと
出てきた感情を否定する事なく
受け入れる練習もしている
練習の甲斐もあり
いろんな感情をそのまま見つめる事が出来る私がいて嬉しかった♪
オプションの
乳がん.子宮頸がん検診も無料だったし
休みに毎年検診受けるのいいかも
とニンマリしながらブログを書いたのでした