3/20●朝と昼 １１時くらいパン１枚･ココア･菜っ葉○２時半から３時半くらいまでケーキ２個･ゼリー沢山･クッキー○５時くらいマックの肉１個●夜 ６時くらいうどん･スープ･菜っ葉体重:53.3㎏体脂肪率:26.3％
3/19●朝 １０時くらい味噌汁●昼 １２時くらいビビンバ･パイナップル○５時くらいクッキー･ 半熟かすてら●夜 ６時くらいうどん･菜っ葉･豆腐･バウムクーヘン･じゃがりこ体重:52.9㎏体脂肪率:25.9％
