農薬を一切使わずに育てた紫ウコン「ガジュツ」のサプリメントをモニターしてます
「ウコン」と聞くと、二日酔いに効くイメージですが
美容にも健康にもとってもおすすめな成分なんです
有効成分クルクミンの働きが
生活習慣病の予防
抗ガン効果
排毒作用
骨粗しょう症の改善
などなど・・・
で、こちらのウコンは紫ウコンはというと
屋久島の大自然の中で無農薬栽培にて育ったガジュツのみでつくったタブレットで
余計なものは一切入っていない、究極の自然食品なので
その効果も絶大
そもそもウコンはしょうが科の植物なので
ダイエットの敵、冷えにもよく効きます
冷房の効きすぎや、冷たい物の摂りすぎなんかで
夏でも冷えますよね
私は、暑くて汗をかいているのに、お腹が冷たくなっていることがよくあります
これって、代謝が悪くなっているって事ですよね
体温が1°下がると、代謝が15％下がるとも言われているので
冷えは大敵ですね
このサプリメント、1日に10粒～15粒を飲みます
粒は小さ目なので、飲みやすいのですが
10粒～15粒って結構な量ですよね
1日に3回くらいに分けて飲む事を推奨されてますが
私は、3回に分けて飲むのは面倒なので
朝にがーーっと15粒一気に飲んじゃってます
ちょっと粉っぽくって苦みもあります
正直なところ、飲みやすいとは言いにくいかな？
でもね、これを飲んだ日
いつもはお通じが1日1回
もしくは2日に1回だったのですが
朝、夕方、夜と3回も出ました！
ちょっとびっくり
それからは、すっきりを実感しています
冷えも改善されたように感じます
もう少し飲み続けて、体重に変化が起こるといいな
