たまに無性に何か食べたくなる時ありますよね
パスタが食べたくて、私なんか不足してるのかも？
でも、身体は正直だなぁと思う。
何故なら、太陽に浴びると酸っぱいもの食べたくなるのと同じで、
買うもので、色々偏ってるのがよくわかる。
先程、食材を買いに行ったのですが、
豆乳
納豆
ひじき
めかぶ
珍しく
セロリも
おもいっきり、沖縄の太陽浴びて
色々と、不足してるのかも
お昼ご飯は、手作りのミートソースを作りました
1人暮らしなのに、こんな具沢山に
誰が食べるんだい？
この量を。とまぁ、冷凍しましょう。
ひき肉
セロリ
ナス
人参
ピーマン
玉ねぎ
にんにく
全部みじん切りにして
オリーブオイルをにんにく炒めて
そっから、具材ぶっ込んでから
トマト缶入れて、シナモンとコンソメとあらびき胡椒とソースと黒糖と入れたか入れてないかの少しの塩で、味をととのえて、ソース完成
これがまた、美味い
スープとしてもいけそうな。
ここに、色んな豆を入れても美味しそう
豆買ってくりゃよかったなぁ
色んな豆好きなんです。
インゲン豆とか、ひよこ豆とか、
美味しいです
あー。お腹減って掃除とかしてないやー笑