早いな。
今年もなんか生きてただけですって感覚で。
しかも昼間は暑くてエアコン入れたけど
身体にエアコンの寒さがもう合わないみたいで
窓あけて、お昼過ぎると少し風が冷たくて
今の私には寒過ぎる。
もう身体はカナリおばさんです。
これから28になるけど、
不安障害って病気になってから
身体がめちゃくちゃ弱ってる🤦♀️
暑さ寒さにめっきり弱く
すぐお腹も痛くなるし
生理前はキーキー凄いし。
といってもまだ生理中だから
仕方ないか。
最近ちゃんと栄養のあるご飯を
作れていなかったから
今日はウォーキングがてら
スーパーまで行けるといいな。
もうこの時間の風が寒い。
でも秋は好きな季節です。
季節の変わり目はめちゃくちゃ弱いので
体調管理気をつけないと。またゆっくり運動始められるようにしたいな。