霊山にプチトレイルランニング

霊山に行ってきました！

今日の目的はトレイルランニング
先日、やっと安くなったトレイル用のリュックを買ったので（写真参照）

走ったり歩いたりでのんびり登り、傾斜が緩やかなところを狙って走ってきました。


霊山の紅葉は今が見頃
歩くも良し！走るもよし近くにこんなにいいところがあったんですね。


霊山は福島県のお手軽トレッキングや登山におすすめ。
今日は走って歩いてコーヒー飲んで・・・1時間ちょいくらい。
たぶん、歩いたって2時間くらい。

すごく気分転換になりました。


お弁当やあったかいお茶やコーヒーを持って皆さんも霊山散策いかが？


ちなみに、霊山のガイドのおじさんに「走って登るお兄ちゃんはいたけどお姉ちゃんははじめてだぁ～」と笑われました。

走ったぁ走ったぁ！

今日は久々にランニング！
結構いいペースで走ったので疲れました。

ランニングには目的があって・・・
職場のソフトボールのサークル？部活？の練習を見にいったんです。
私はソフトはできないので・・・同僚のこが練習に初参加！というわけで私も見に行きました。走って！

同僚は結構上手（ボールを受けるのが特に）！
もっと練習できるといいんだけどねぇ、なかなか難しいもんねぇ。
私は練習相手にならないしなぁ。ここは、W先生に頼まないとね！○○さん!!
でも、なんか、みんなで何かを練習したりするのって楽しいですね。
こう、部活を思い出しました。懐かしいねぇ。


今日行ったグランドまでは５．５キロ。
まぁまぁの距離ですが、思いっきり走っていたんでつかっれたぁ・・・
来月は大会あるし、ちょこちょこ走らないと駄目だなぁ↓

しかし、夜に走るって～気持ちいいっ！
日中と違って涼しいし。静かだし。夜風に夜露。
今度は朝走ってみようかなぁ。

そんな一日、今日も終了

うひぃーっ！

今日はノーフィットネスデー
おいしいお酒をのんでねーようぅ！