Natalia Osipova

最近大好きなナタリア・オシポワさん♪

ペザントパ・ド・ドゥを踊ることが決まってから、色んなバレリーナの踊りを見てきたんですが、ナタリアさんのペザントは「農民の踊り」なんて絶対に訳せないような素敵な踊りデス（＊＞＜＊）



こんなに跳ねていても全く疲れが見えないって本当にスゴイことですよね！！！

普通、アダージオ→男性va→女性va→男性va→コーダ♪

で踊られるコトが多いと思うんですが、、、

発表会では男性vaが一つになっていて、女性va→コーダで踊るので、コーダの後半ソ・ド・バスクあたりから苦しくて顔が真剣に（笑

こんな風に「全然苦しくないわよぉ～♪」って見えるくらい、踊っている時はキラキラしていたいデス！！！


先生からのアドバイス。

苦しくなってきたらく爪先を伸ばして、上半身を引き上げなさい！

疲れてきた時に爪先に力が入らなくなるとジャンプも回転も出来なくなるので、とにかくそれだけは何が何でもきちんとやるように☆

毎回心がけるようにしています♪♪♪


それにしても最近vaのグランジュッテが本当にわからないです。。。

良くなってるって言われるものの、自分の中で何かが納得できなくて。

ジャンプした瞬間に空中で一瞬さらに浮くような感覚がある時とない時とがあるんですけど、どうコントロールしたら毎回上手くいくのか分からない(^_^;)

で、とにかく何度も練習すれば、上手く跳べたときの感覚が身体に入ってくるかもしれない！っと思って。

練習しすぎた結果、足首がおかしい・・・。

明日までに治っていますように(＞_＜)

難しいけど、まだあと１ヶ月半あるし！頑張ります！！！♪



こんなグランジュッテができたら素敵だなぁ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

オンディーヌ

あと少しで吉田都さんのオンディーヌが見れる！！！

ってコトで、今からドキドキわくわくしていますっ♪♪♪

ＢＳ２、１：００～見れる方は是非☆

今夜は夜更かしさん決定デス（笑

一日中踊って、夜更かしして・・・明日ちゃんと起きられるのか！？(;^_^A

そぉ言えば今日はバレンタインデーでしたね★

バレエ教室の小学生ちゃんたちに手作りお菓子をいっぱいもらいました(-^□^-)

嬉しすぎて、さっそくパクパク。

超幸せっ（笑

チョコを溶かして可愛い型に流し込んでからトッピング♪

わたしも小・中学生の頃やりました！！！

１０代ならでは☆って感じでホンットに可愛いデス(*^o^*)←まだわたしだって２０代乗ったばっかりだけども。ﾜﾗ

他にもマカロンやケーキなどなど凝ったものまでﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

みんなスゴイなぁ（＊＞＜＊）

ホワイトデーがちょうど日曜日のレッスンだからクッキー作ってお返ししなきゃ♪♪♪

さー♪筋トレ＆ストレッチしつつ、１：００を待ちますo(〃＾▽＾〃)o

色々反省！

今日は、、、

色々反省デス！！！

まずは、

オープンクラスのレッスンだと年上の人がたくさんなんですが、そうするとどうしても甘えが出てしまって(^_^;)

できることをやろうとしていなかった自分に反省。

トリプルーーー！！！って言われてるのに中途半端な回り方してみたり。

いけないですね。

一緒に踊っている人が誰であろうと、いつも負けたくない相手がいる気持ちで、自分をアピールしなくちゃです！！！

あと、、、

パ・ド・ドゥを踊ってくださる先生とのコミュニケーション不足。

今日はアシスタントの先生はお休み、先生は用事があって２階に行ってたので、前半は男性の先生とのマンツーマンだったんですが、

自分の言いたいこと・聞きたいことをきちんと言葉にして伝えるコトができてませんでした(ﾉ_･｡)

知らず知らずのうちにいつも先生にわたしの気持ちを代弁してもらっていたんだなぁ。っと思うと、ちょっぴり情けないです(＞_＜)

男性先生のスケジュールが詰まっていて、パ・ド・ドゥ練習の時間が４０分くらいしかとれなかったのでバタバタしてたって言うのもあるんですケド、、、

それでも口にださなきゃ伝わらないし、質問しなきゃ解決しないんですよね！

だけど、こうやって反省できてるってコトは分かってるってコトでなので、ちゃんと直していきたいと思います！！！

レッスン中は先生に甘えない！！自分の気持ちをハッキリ伝える！！！

難しいケド、、、努力します！！！

さー！明日も頑張るぞーーーっ(-^□^-)

上半身

最近、毎日欠かさず腹筋・側筋・腕立て・背筋をするようになって、上半身の力の大切さを改めて感じています☆

っと言うのも、筋トレをするようになってからとにかく踊りやすくなった！！！

まだまだ回転で上半身がブレてしまうことはたくさんあるけれど、以前よりもずっと安定してきたような気がします♪

それからジャンプも！

跳んでる時にフッっと引き上がる感覚があると、足だけで跳んでいた頃に比べてずっと楽だし、見た目も違う。

こんなコトならもっと早く必死に筋トレしてればよかったですよね(;^_^A

なぁんて言っててもしょぉがないので！とにかくコツコツ頑張りマス！！！


それから・・・

２月３日の節分★人生初の恵方巻きを食べました♪♪♪

残念ながら西南西がどっちなのか分からず適当な方向向いて食べちゃいましたが(^_^;)

ちゃんと無言で食べきりました（笑

ただ、海苔がはち切れんばかりの超ボリューミーさだったのでその後のレッスンが気になりましたが・・・

身体が重くて踊れない。なぁんてことはなかったデス（笑

むしろ大好きな具材たっぷりの恵方巻きがお腹の中に入っているからか、アンシェヌマンの覚えがいい！！！

炭水化物パワーですかね・・・？ﾜﾗ


そう言えば、今年のローザンヌ国際バレエコンクール♪

ファイナルの動画がアップされていますね(-^□^-)

ジェームズのVaを踊っている男の子がスゴイ素敵でした♪♪♪

とにかく軽やかで、本当に似合ってマス（＊＞＜＊）

ローザンヌ♪

さっき、お風呂でシャワー浴びながら踊って足をゴツンッっとぶつけたオバカすぎるわたしです・・・。笑

よく歯磨きしながら踊ってドアノブに手をぶつけたり、キッチンで食器棚に突っ込みそうになったり、

どこでも踊る癖。

どぉにかしないといけないデス(^o^;)

そして！

毎日更新される、ローザンヌ国際バレエコンクールのビデオブログ♪

夜パソコン開けたとき見るのが日課になっています（‐＾▽＾‐）

みんな本当にキラキラしていて素敵で☆早くファイナルの踊りが見たいっ(*^o^*)

テレビ放送は確か４月くらいでしたよね・・・？？？

おっきい画面で見れるのはしばらくお預けですが、とにかくパソコン画面でも（笑

そぉやってバレエ見てるとホントに踊りたくて踊りたくてムズムズしちゃうけれど、そんな時に限って、、、

明日、普段１０時半～７時まで稽古場にいられるはずの日曜日は５週目でお休み。

そんなもんですよね(^_^;)

ってコトで、不満を筋トレにぶつけて今日は身体を鍛え上げてマス！！！笑

で、予定が空いた明日は・・・

連弾の合わせにピアノ教室♪♪♪

ドヴォルザークの「スラヴ舞曲」☆初合わせデス！！！

バレエレッスンでよく使われる曲だし、思い入れのある曲なので本番までにしっかり合うようにしなくちゃ☆彡

以前にも一回一緒に弾いたことある人となので♪楽しんで弾いてきます(*＾ー＾)ノ