昨晩は空腹のお腹がきゅるきゅる動いて気持ちよかったです。整体の先生が快楽だとゆってた意味がなんとなくわかりましたww
お腹をいっぱいいっぱい減らした状態は内蔵が活性化されて心地よいですね。
朝は６時に起床しました。
お部屋からの眺めです♪
朝食のまえに1時間程インナーマッスルを鍛える運動を教わりながらしましたょ。
スニーカーにスウェットなどの動きやすいカッコウでとのことでした。
スウェット…ジェームスパース
レザパン…ヘルムートラング
スニーカー…シャネル
朝食でーす。
野菜とフルーツのスムージーにカスピ海ヨーグルトだそうです。こちらも約100kcal。
空腹で食べるとよく味わえておいしかったです。
今回の１日断食では2キロ弱痩せました。
普段より水がよく飲めたのでお手洗いの回数も増えました。ですのでデトックスな気分にはなりましたww
その他の変化は特になし。
やっていて思いましたがやはり１日ではあまり変化が期待できないと感じました。
そのかわりツラくもないですが。
次回、もう少し長期でまたトライしてみたいと思います。
普段の生活の中ではぜったいやりたくないのでww貴重な体験が出来てよかったです♪
帰宅後も２日間はお菓子、肉、油ものは食べないようにと言われたのにさっそくカフェに寄っちゃいました。
そしてなんかNGフードが写りこんで…
やっちゃいましたwwこんなもんですww
☆嫁入り予告☆
明日(２日)の夜９時ごろイザベルマランのショートブーツup予定です。
要の嫁入りショップは☆コチラ☆
Android携帯からの投稿
お腹をいっぱいいっぱい減らした状態は内蔵が活性化されて心地よいですね。
朝は６時に起床しました。
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朝食のまえに1時間程インナーマッスルを鍛える運動を教わりながらしましたょ。
スニーカーにスウェットなどの動きやすいカッコウでとのことでした。
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空腹で食べるとよく味わえておいしかったです。
今回の１日断食では2キロ弱痩せました。
普段より水がよく飲めたのでお手洗いの回数も増えました。ですのでデトックスな気分にはなりましたww
その他の変化は特になし。
やっていて思いましたがやはり１日ではあまり変化が期待できないと感じました。
そのかわりツラくもないですが。
次回、もう少し長期でまたトライしてみたいと思います。
普段の生活の中ではぜったいやりたくないのでww貴重な体験が出来てよかったです♪
帰宅後も２日間はお菓子、肉、油ものは食べないようにと言われたのにさっそくカフェに寄っちゃいました。
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やっちゃいましたwwこんなもんですww
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明日(２日)の夜９時ごろイザベルマランのショートブーツup予定です。
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