こんばんは
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です。
ゴールデンウィークに入りましたが
いかがお過ごしでしょうか？
今日は通常通りお仕事と言う方も
多いかとはおもいますが
明日からは本格的にお休みですね。
私はお仕事ですが（笑）
本題
私は過去、自分を変えたい！
自分を好きになりたい！
人と関われる、話せるように
なりたい！
職場の人間関係を良くしたい！
という想いから、心理学スクールに
通い続け、講座後の食事会にも
行き続け、落ち込むこともあつた
けど、苦しいこともあつたけど
乗り越えてきました。
乗り越えられたのは、
現状が苦しかったから！
どうしても現状を変えたい！
と思っていたから。
どうなりたいか？を問い
明確になっていっていたから！
そして
少しづつでも変化を感じられて
いたし、素晴らしい人達との
出会いがあったから。
自分を変えるというのは怖いこと。
人には恒常性というものが働き
今までの自分でいようとするもの。
と心理学では言われています。
だから、意識では変えたいと思って
いても、変えられない！
ということが起こります。
でもね
それでも
変えたい！
と強く思ったなら、変えられるんです。
そして、どう変えたいのか？
どうなりたいのか？
が明確になれば、変えていけるん
です。
私は、どうしても、現状が苦しかったし
嫌だった。
なりたい自分になりたかった！
その想いだけは半端じゃなく
強かったんです。
だから変われたと思っています。
本当に変えたければ必ず
変われます！
ただ、今の現状が嫌だから
苦しいからという理由だけだと
恒常性が働き、なかなか変われない。
だって苦しいながらも何とか
やってこれてる自分がいるから。
そこで、大切なのが、
どうなりたいか？
という問いです。
私も、最初はただ、今の自分が
嫌だから、現状が苦しいから
変えたい！
としか思っていませんでした。
でも、ある時、どう変わりたいのか？
を問われ、考えるようになり
なりたい自分が明確になりだして
から、変わっていけるように
なりました。
職場の人間関係もそう
どう良くしたいか？
この人達とどんな関係を築きたいか？
が明確になってから、私自身の
見方が変わったり、言動や行動が
変わり、見事、良い関係を築ける
ようになりました。
マイナスの感情にフォーカスすると
パフォーマンスは下がります。
でも
ブラスの感情にフォーカスすると
パフォーマンスは上がります。
これは私が体験し、実感しています。
どうなりたいか？
が明確にあれば、今の現状が例え
苦しくても、必ず乗り越えていけます。
人生のストーリーはいつからでも
書き換えていけます！
6月9日（土曜）
ライフストーリーcaféを開催します！
ライフストーリーカフェ
第1回目
場所 太田の 自宅
日程 6月9日（土）
時間 15時〜17時
定員5名
参加費 500円
お茶とお菓子は用意します
第1回目は
太田が人生ストーリーの
ビフォアアフターを
話します。
それ以外はノープラン
気楽にお茶を飲みながら、お菓子
を食べながら、太田に質問してもらっても良いし、感想を話してもらっても良いし、ご自身のストーリーを
話してもらっても良い。
要は何でもありです（笑）
趣旨は
カフェにお茶を飲みに行く感覚で気楽に集まり
語り合いながら
自身のライフストーリーを考える機会になれば良いなというもの。
場所は参加表明して下さった方に後日ご連絡します。
参加表明はこのfacebookメッセージでして頂くか
こちらのアドレスまでお願いします。
↓
haqqy6495@gmail.com
会終了後、ご希望のがらあれび
一名様、体験セッションをお受けします。