みなさま
アンニョン
先日
頼んでた
オーガニック
MCTオイルが届きました
nature's wayという
ところのものです
アメリカのものかなー♡
箱を開けたら
すごい
おっきい！
887mlも
入っていました
朝ブラックコーヒーに
小さじ一杯分を入れて
飲み始めました
いつも家で
You Tube観ながら
筋トレしてるんですけど
そのYouTuberさんの影響で
身体に良さそうだと思って
飲み始めたんですよねwww
一日
小さじ一杯だから‥
いったい
何日分あるんだろー
届いてから
思ったんですけど‥
もっと
小さいサイズでも
良かったかもしれない💦
このMCTオイルというのは
加熱しない状態で
摂取するのが
良いみたいなんですよ
ドレッシングとか
お味噌汁に混ぜたりするのも
良いみたいです
実は
始めたばかりで
あんまり
よくわかんないんですけど‥
説明書きはこちらです↓
S:#1人前あたりの総脂肪MCTの補足事実を参照。 100%MCT+:飽和脂肪分。 素早く消化され、脳と体のエネルギーに変換されます」 お腹いっぱいになります。 プレミアムココナッツのみ使用 - パーム油やその他のフィラーオイルは使用していません。 無味無臭。 ヘキサンフリーです。 ·冷蔵しても液体を保ちます。 用途:スムージー、シェイク、コーヒー、その他の飲料に混ぜます。 例えば、好きなフードにサラダを追加するなど、様々なことができます。
朝は
もう一つあります♡
こちらも
やってます↓
朝起きたらすぐに
コップ一杯の水へ
ポッカレモンを
大さじ一杯混ぜて飲みます
なんか
健康になった気がするーwww
身体に良いと思って
飲まなきゃーね
ユチョンと
直接会える日まで
いつまでも
元気でいたいんです
