今日の愛妻弁当
サイコロステーキ弁当
昨晩のステーキをサイコロ状に切っただけですけどね（笑）
今、私が食べれる物が限られていて
その中のひとつがステーキだから
お弁当のメインおかずがステーキになる確率が高いんです
ステーキにパプリカ添えて
私、ブロッコリーは蒸してサラダか
出汁とおかかで和える
とにかくいつもヘルシオで青菜蒸しのあと味付けして食べる
こればかりでしたが、
最近インスタグラムでブロッコリー焼くと美味しいよという投稿を見て
やってみたら
あら
美味しいじゃない
美味しいじゃないって
焼きブロッコリー、これお勧めですよ
ヤマトご飯
ブロッコリーと茄子キャベツ
タンパク質は鶏ささみと豚細切れ
昆布出汁で煮込んで
手で潰して出来上がり
赤く見えるのは枸杞の実です
完食すると食べたよ〜と言いに来ます
またその姿が可愛い
完食後は
わんわんサプリ5gとリン排出サプリのネフガード2粒手作りジャーキー一欠片を細くしてＥＭ10cc
ご飯終わったからドア開けてくれと
2階へ行きたいのでしょう
キッチンに居る私へ無言の圧力
早くあけろや
おら2階さ行くだ
ばあやは2階までお水を運びます
ご苦労であった
今日は舌下を貰いに耳鼻咽喉科へ
その後リハビリで整形外科
こちらで抗不安薬も処方してもらってます
昨日の名大病院の話を伝え
この先の相談をして
リハビリはとても混んでいたので
諦めて帰って来ました
今はきつい冷房も人混みも駄目で
とにかくパニック繋がることは全て消していかねばなりません
出来ることからやっていこう
怖い怖いと言っていてもなにも変わりませんから
家族に迷惑かけないように
なにより私が辛く無いように
今日よりも明日
どんどん良くなるように
どなたかが気にかけて下さっている
それがチカラになります
今日も見に来て下さりありがとうございました🫂