週末はリハビリ

少し前から腰痛に悩み

整形外科へ診察しました。

レントゲン🩻を撮ってからの

先生の問診

先生の一言

加齢かな〜

💦やっぱりと納得の私

ヘルニアではないよう

軟骨が減ってきているのが

原因かも

とにかくストレッチ🙆‍♀️大事と

やれる範囲でやってみようと

思います。

週末はリハビリ治療

腰への電気と温め治療

しばらく通ってみることに

しました

シップもいただました

元気ですが　がんばります