⭐26 今年初のリハビリ

今年初のリハビリに行ってきました

今日も痛みと戦いながら緩めてもらいました。

丸まる姿勢を作るために足と腰を曲げていくのですが

痛みが出る怖さからなのか何回か緊張が入ってしまいツンツクツ～ン

でも1時間かけてゆっくり緩めてもらったので

力も抜けて丸まる姿勢もでき、背中も腰も楽になりました

最近ハマってるアニメ（薬屋のひとりごと）の

話もいっぱいできて楽しかったです

お昼はココスでいくらサーモン丼を食べました。

さいこ～ぅ

心の中で

「真莉愛ちゃんお誕生日おめでと～」って

祝福しながら食べたよ～