そして、完全に地デジ化してから、綺麗な画質でテレビを見られるようになったけど…みんな、本当にお肌が綺麗すぎて、ビックリ！！
今までに偶然、街ですれ違ったことがある女優さんやモデルさんとかもいるのですが、本当にみんな綺麗でオーラが違いました。
そんな女優さんとかって、一体どんなケアをしているんだろう？と気になり、いろいろな芸能人の方がテレビでお話ししていた美容法などを調べてみました。その中でも、私たちでもお金をかけずにすぐに始められそうな、簡単なモノを何人か紹介したいと思います！
まず今回は石原さとみさんのやっている美容法です。
「はちみつを使う」。お風呂上がりにひとさじ舐めたり、肌に蜂蜜を少し塗ったり。毛穴が開いた状態だから保湿効果が高まる。
「フルーツを食べる」。朝起きてまず口にする。大好きで、美容にも良い。一緒によく飲むのは白湯。身体が温まるし、老廃物を流してくれるから、肌の透明感もアップする。
「いろいろなお茶を飲む」。美肌のために飲むのがビタミンＣが豊富なローズヒップティー。
「忙しくてもきちんと食べるし、自炊もする」。黒米にもハマッているそうです。
「食事や美容に対する信念は、良いと思ったものは続けること」。化粧水や乳液など、スキンケアコスメは気に入ったものを続ける。肌は基本的なお手入れを大切に。
こうやって並べてみると、「しっかりクレンジング」「保湿」「フルーツ」「睡眠」がポイントだと思います。スキンケアって、頑張れば頑張った分だけお肌も応えてくれます。
■矢田部ゆうか（やたべ・ゆうか） １９８７年６月４日東京都出身。ＯＬで美容ライター。女子力アップをテーマに美容、コスメ、ダイエットなど、女性のためになるアドバイスが得意。現在は美意識ＵＰ委員会(http://y-biishiki.blog.jp/)を運営中。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151104-00000011-ykf-ent
石原さとみの美容法＆ダイエット法☆綺麗と可愛いを手に入れる秘密をチェック！！
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