ここ最近は、
月に一回のペースで整体に行きます。
以前にも書いたと思いますが、
かれこれ10年近く同じ先生に施術していただいています。
自分のことを知ってくれているので、
どこを施術すればいいかわかってくださっていて
とても楽になります。
でも、
自分にとってどの状態がベストコンディションかあんまりわかりませんｗ
体調なんかも年々変わるので、わからない感じがします。
運動したり整体に行ったりしながら
今の自分の体調を知るきっかけをたくさん持つのはよいことかもしれませんね。
自分の体と向き合う
みたいな
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