昨日は真夏日を観測した地域も
あり都内も気温が上がり
梅雨の時期という事もあり
蒸し暑く嫌な感じでしたね😐
蒸し暑さを除けば都内は
天気が良く日差しも出て
久しぶりの晴れ間だったのでは
ないでしょうか？
ですが上記ニュースにも
記載がある通り本日は
低気圧や湿った空気の影響により
広い範囲で雨の予報となっております☔️
雨に加え25℃以上の夏日になり
土日週末は30℃前後の予報と
なっており熱中症対策を心掛けてください！
梅雨の時期ですので仕方ないと
割り切るしかないと思いますが
天気の急変は嫌ですね💦
天気は梅雨らしく不安定ですが
トレーニングは悪天候・不安定
でも実施しておりますので
ご安心くださいね♪
悪天候だろうが不安定な天気でも
影響されないのが私のトレーニングの利点でもあります♫
更に皆様にトレーニングをより良く
ご提供できるようにと
自身も基礎の見直し
反復し実際に身体を張りながら
教えることも意識しております。
共に向上していきましょう！
ボクシング・ムエタイ技術を更により良くご提供できるように
自分のものにできるように高度な技術も吸収しています！
今日は軽めで〜
もしくは少しだけでも🤏
今日はガッツリ！
たくさんみっちりと！
とどちらの方にも順応できる体制を整えております。
最近始めました
短時間トレーニング(スキマ時間)
は
短い時間ですが
自分の目的に対する内容で
凝縮し短期集中で実践する
形になっており
そのメニューに短縮し集中して行える分
目的に順応しやすく取り組みやすい環境になっており
また多忙な方でも僅かな時間で
中身の濃いトレーニングができます！
基本的なメニューですが
基本的には
準備体操
シャドーボクシング
ミット打ち
軽い対人練習(当てないマススパーリング)
補強運動
など皆様のやりたい事ご希望に添えまして提供いたしますので
ご遠慮なく申し出てください♫
トレーニング料金ですが
1回60分6000円で対応させて頂いております。
そして短時間では
私のLINEになりますので
お気軽にお問い合わせください😊
dt1219@ymail.ne.jp
メールアドレスになりますので
LINEアカウントをお持ちではない方やメールがよろしい方
お気軽にお問い合わせください！
またジモティーでも私の活動を
掲載しておりますのでこちらもご参照ください！
どちらの内容も満足できる内容と
なっておりますので
悩んでいる方お気軽にご相談くださいね♫
梅雨らしく不安定で嫌な陽気が
続きますが負けずに頑張りましょう👊
ではこれにて失礼致します🙇♂️