参加者
・京都のSさん
・ゆっち～さん（初参加）
・私こと 辰己
今日は ゆっち～さん 初参加とあって
初歩的なことから
じっくりお稽古しました
やや肌寒い中
一時間半ほどのお稽古となりました
ご参加ありがとうございました
来週以降のお稽古
12日(月)午後から
15日(木)午後から
16日(金)午後から
17日(土)午後から
概ね14:30頃からお稽古開始しますが、
時間は若干は前後してもOKです。
ご都合の良い日取りでご参加下さい
連絡はトップページよりメッセージにて
今日
自きょう術という操練法を体験してきました
（きょう、の漢字が変換できません(>_<)
全身の各関節、筋肉加えて内臓まで調整するという体操
現在の日本に存在する整体の祖になってる体操なんだとか（諸説あり）
感想は
「気持ち良かった♪」
例え術技や哲理が優れていても
身体的な爽快感や気持ちよさをあまり伴わないもの…
僕は他人にはあまりオススメしません
僕が
胴体力メソッドや操体法
フェルデンクライスやヨーガなんかはわりとオススメするのに
学んでいる各種流派武術の類いはほとんどオススメしないのは
そんな理由があったりもします
個個人が興味を持てるか持てないか
という話になると
感じ方の違い
考え方の違い…
で、「人の感じ方考え方は人それぞれなので
押し付けたり無理強いするのはよくありませんよ症候群」
におちいりがちなんよねー
そういう屁理屈はいらんから
って思う
その点
身体的な爽快感や気持ちよさには
屁理屈がない、要らない
（勿論、麻薬など依存性の高いのは要注意だよ
）
精神的、知的な爽快感や気持ちよさには
みな屁理屈をつけがちなんよねー
あ、話が逸れてきた
そういう点ではこの
自きょう術
なかなかオススメですよ♪
今日僕は
住吉大社というパワースポット神社にある武道館で体験してきたんですが
それもプラスに働いたんかもね♪
屁理屈になりますが
「内臓の位置の調整」
というのが今までの僕には無かった概念で
興味深かったです
あ、ついでに宣伝を…
真傳居合道体術のお稽古は
11/7(水)午後
11/9(金)14:30～
11/11(日)午後
です → 11/7、11/11は午後なら時間的融通はかなりききます
（特に希望がなければ14:30～でお願いします）
11/9は14:30～で固定です
（すでに予約が入っています
勿論どなたさまでもご一緒にお稽古していただけます）
お稽古、体験の参加の申し込みは
トップページよりメッセージ下さい
まれに急な変更がございますが
ご容赦下さいませ
ご連絡お待ちしてますね～♪
自きょう術という操練法を体験してきました
（きょう、の漢字が変換できません(>_<)
全身の各関節、筋肉加えて内臓まで調整するという体操
現在の日本に存在する整体の祖になってる体操なんだとか（諸説あり）
感想は
「気持ち良かった♪」
例え術技や哲理が優れていても
身体的な爽快感や気持ちよさをあまり伴わないもの…
僕は他人にはあまりオススメしません
僕が
胴体力メソッドや操体法
フェルデンクライスやヨーガなんかはわりとオススメするのに
学んでいる各種流派武術の類いはほとんどオススメしないのは
そんな理由があったりもします
個個人が興味を持てるか持てないか
という話になると
感じ方の違い
考え方の違い…
で、「人の感じ方考え方は人それぞれなので
押し付けたり無理強いするのはよくありませんよ症候群」
におちいりがちなんよねー
そういう屁理屈はいらんから
って思う
その点
身体的な爽快感や気持ちよさには
屁理屈がない、要らない
（勿論、麻薬など依存性の高いのは要注意だよ
）精神的、知的な爽快感や気持ちよさには
みな屁理屈をつけがちなんよねー
あ、話が逸れてきた
そういう点ではこの
自きょう術
なかなかオススメですよ♪
今日僕は
住吉大社というパワースポット神社にある武道館で体験してきたんですが
それもプラスに働いたんかもね♪
屁理屈になりますが
「内臓の位置の調整」
というのが今までの僕には無かった概念で
興味深かったです
あ、ついでに宣伝を…
真傳居合道体術のお稽古は
11/7(水)午後
11/9(金)14:30～
11/11(日)午後
です → 11/7、11/11は午後なら時間的融通はかなりききます
（特に希望がなければ14:30～でお願いします）
11/9は14:30～で固定です
（すでに予約が入っています
勿論どなたさまでもご一緒にお稽古していただけます）
お稽古、体験の参加の申し込みは
トップページよりメッセージ下さい
まれに急な変更がございますが
ご容赦下さいませ
ご連絡お待ちしてますね～♪
今日はフェルデンクライス・メソッドの初級コースを受講してきました
ご案内
http://eco-myself.net/
とても明朗な方だったので
安心して受講できました
人数が少なかったのも良かった
ボディワークの一種ですが
約一時間半寝転んだままなので(笑)
身体のことには自信がないよ…
という方にはむしろオススメです
ヨガや操体法のように
すご～くリラックスできるので
日常生活のストレスで心身が参っている(>_<)
という方にもオススメ
あと、
「ひとそれぞれ」ということが
言葉ではなく実際としてあるのも好感がもてました
簡単な
小さな動きを動きを通して
気づいていきます
（何に気づくのかはその人次第です）
今回、身体的なことでは
自分は腹筋が固いという気付きありましたが…
それ以上に大きいのは
僕は意外と
他人の気持ちに応えようとか
他人から認められたいとか
そういう気持ちが強いということです
約一時間半寝転がって
こちょこちょと小さい動きをしていただけなのに
なんでそんなことに気づけたのだろう(^_^;)
理由はよくわかりませんが
結果はそれです
そういえば講師の方が
「例えば自分の目標やゴールがあるとき
そこに向かって突っ走るのもよいのですが
それだと途中の経過を味わえなくなることが多いです
フェルデンクライスはまさにその途中の経過を味わったり楽しんだりするのに役立ちます
味わったり楽しんだりすることで
自分が想い描いていたのとは違うプロセスで
目標やゴールにたどり着けるかもしれません
そこには豊かさがあります」
というような事を言っておられた
（他にもいろいろお話させていただいたんですが
長くなるので割愛しますね）
自分とは何者なのか
を知ること
それも一つの目標
とすれば
今回受講したフェルデンクライスは
その目標に至る
自分でも気づかなかったプロセスへの道程を
開いてくれたのかもしれません
写真は講師の方上山さん手作りのクッキー
甘さ控えめで大人の味♪
あ、ついでに自分の稽古会の宣伝です
（こっちが本分のハズ f^_^;）
10/28(日)午後のみ
10/29(月)午後のみ
10/30(火)午後のみ
10/31(水)休会です
11/1(木)午前/午後
11/2(金)午前/午後
11/3(土)午前/午後
11/4(日)午前/午後
詳しくはトップページよりお問い合わせください
注意！！: 真傳居合道体術はフェルデンクライス・メソッドをやっている会ではありません
ただ、
方法こそ違え
プロセスを重視し
気付きや違いを大切にしている点は似ています
昨日
鉄球鍛練10000回したが
今日も特にひどい筋肉痛にはならず
まずまずの状態で…
ほんの一週間ほど前にやったときは
翌日凄い筋肉痛で(>_<)
昨日は
鍛練の後じっくり時間をかけてアフターケアした
胴体トレーニング
正座から胴体の3方向の動き
開脚から胴体の3方向の動き
稼働域には拘らず
力まないですむギリギリの範囲で動く
これだけで
翌日の疲労が全然違う
「アフターケアが必要」
って時点で
全然修行が足りてないんだが(-.-;)
未熟なんだから
仕方がない
未熟な自分に
やれるだけのことを
やる
鉄球鍛練10000回したが
今日も特にひどい筋肉痛にはならず
まずまずの状態で…
ほんの一週間ほど前にやったときは
翌日凄い筋肉痛で(>_<)
昨日は
鍛練の後じっくり時間をかけてアフターケアした
胴体トレーニング
正座から胴体の3方向の動き
開脚から胴体の3方向の動き
稼働域には拘らず
力まないですむギリギリの範囲で動く
これだけで
翌日の疲労が全然違う
「アフターケアが必要」
って時点で
全然修行が足りてないんだが(-.-;)
未熟なんだから
仕方がない
未熟な自分に
やれるだけのことを
やる
先月から近所のヨガ教室に通ってます
あぐらを更に組んで
片方の脚の膝の上に
もう片方の脚の膝が来るのが理想…
僕はこれはできる
でその状態で
両手は背中側で組む
僕はこれができない(>_<)
わかってたことではあるが
僕は下半身（主に股関節周辺）はわりと柔らかいんだが
上半身（主に肩周辺）はかたい
昔からである
そんなことを
知識ではなく
身体で学んでいる
柔らかさ、
なかなか変わらんな…
無理に変えなくても
良いんやが
誤解を恐れずに言えば
実はヨガにはあまり興味がない
特にアーサナ（ポーズ）には興味がない
食事睡眠etcに関わることや
道徳に関することならかなり興味があるが
ヨガって、単にポーズとるだけでなくて、
もっと生活や人生を包括的に扱うものなんだそうだ
今のヨガの講師の方は
この辺りの雑談ネタが豊富なんで
その辺りでは勉強になっている
ちょっと脱線したが
ヨガにはあまり興味がない
だのに習ってる
何でかと言うと
心身のことをより深く学ぶため
そしてそれ以上に
胴体力の故・伊藤昇先生をはじめ
ヨガに学んだ武道、武術の先生は少なくないが
そうした方々の生きた足跡を
少しでも追体験できないかと思ったからだ
僕のような俗人が
ヨガをかじったくらいで
なにがわかるというのか…
そうは思っちゃいるものの
なかなか興味がつきないところなのだ
アーサナ（ポーズ）は
ほとんど学ぶ必要はないんじゃないかとさえ考えている
伊藤式胴体トレーニングをはじめ
武道系のお稽古で
身体のこと（お稽古）はほとんど事足りていると思われるからだ
武道、武術に関しても独自の取り組みで独自の距離感をとり続けているが
ヨガに対しても
やはりそうである
あぐらを更に組んで
片方の脚の膝の上に
もう片方の脚の膝が来るのが理想…
僕はこれはできる
でその状態で
両手は背中側で組む
僕はこれができない(>_<)
わかってたことではあるが
僕は下半身（主に股関節周辺）はわりと柔らかいんだが
上半身（主に肩周辺）はかたい
昔からである
そんなことを
知識ではなく
身体で学んでいる
柔らかさ、
なかなか変わらんな…
無理に変えなくても
良いんやが
誤解を恐れずに言えば
実はヨガにはあまり興味がない
特にアーサナ（ポーズ）には興味がない
食事睡眠etcに関わることや
道徳に関することならかなり興味があるが
ヨガって、単にポーズとるだけでなくて、
もっと生活や人生を包括的に扱うものなんだそうだ
今のヨガの講師の方は
この辺りの雑談ネタが豊富なんで
その辺りでは勉強になっている
ちょっと脱線したが
ヨガにはあまり興味がない
だのに習ってる
何でかと言うと
心身のことをより深く学ぶため
そしてそれ以上に
胴体力の故・伊藤昇先生をはじめ
ヨガに学んだ武道、武術の先生は少なくないが
そうした方々の生きた足跡を
少しでも追体験できないかと思ったからだ
僕のような俗人が
ヨガをかじったくらいで
なにがわかるというのか…
そうは思っちゃいるものの
なかなか興味がつきないところなのだ
アーサナ（ポーズ）は
ほとんど学ぶ必要はないんじゃないかとさえ考えている
伊藤式胴体トレーニングをはじめ
武道系のお稽古で
身体のこと（お稽古）はほとんど事足りていると思われるからだ
武道、武術に関しても独自の取り組みで独自の距離感をとり続けているが
ヨガに対しても
やはりそうである
１０月１２日のお稽古風景です
参加者
・京都のSさん
・辰己
剣術のお稽古が主体となりました
久しぶりに小太刀もお稽古
明日以降のお稽古予定
10月13日（土）午前/午後
10月14日（日）午後のみ
10月15日（月）午前のみ
10月17日（水）午前/午後
10月18日（木）午後/午後
10月19～21日は休みとします。
まれに急な変更もありますので
その際はご容赦下さい。
詳しくはトップページからメッセージ下さい
→ 辰己まで
10月7日
参加者
・京都のSさん
・辰己
棒術と袋竹刀での撃ち合いがお稽古メニューの中心でした
京都のSさん、袋竹刀を新調しておられました
（赤い方が新しいの）
私こと辰己も
美坂式鉄球を入手しました
真傳居合道体術も順調にお稽古環境が整いつつあります♪
10月第二週のお稽古日予定は…
10月8日（月）午前/午後
10月9日（火）午前/午後
10月10日（水）午前/午後
10月11日（木）午前/午後
10月12日（金）午前/午後
10月13日（土）午前/午後
10月14日（日）午後のみ
詳しくはトップページよりメッセージ下さいね
→ 辰己 まで
10月第二週のお稽古予定です
10/9（火）午前・午後
10/10（水）午前・午後
10/11（木）午前・午後
10/12（金）午前・午後
10/13（土）午前・午後
10/14（日）午前・午後
詳しくはトップページよりメッセージ下さい
→ 辰己 まで
10/9（火）午前・午後
10/10（水）午前・午後
10/11（木）午前・午後
10/12（金）午前・午後
10/13（土）午前・午後
10/14（日）午前・午後
詳しくはトップページよりメッセージ下さい
→ 辰己 まで
９月３０日のお稽古風景です。
14:30～18:00
台風が近づき大雨でしたので
部屋中稽古になりました。
参加者
・生粋のパンダさん
・辰己
の二名
ご参加ありがとうございました。
10月第一週のお稽古は
10月1日（月）午前/午後
10月2日（火）午前/午後
10月3日（水）午前/午後
10月5日（金）午前/午後
10月6日（土）午前/午後
10月7日（日）午後のみ
詳しくはトップページよりメッセージください。