相手を勝手に判断していませんか？
・なんであれをしてくれなかったんだろう…。
・私のこと嫌いなのかな…。
・怒っているのかな…。
・私何かしたかな…。
こんな気持ちになったこと…
誰でもあると思います。
私も以前はこの様な考えに支配されていました。
しかし‼️
気づいて下さい‼️
実は、この思考の中で対話しているのは相手ではなく自分自身なんです
つまり…
相手の行動の本当の真意は相手に直接聞かないとわからないですよね
勝手に自分で結論付けて思い悩んでいるだけなんですよ‼️
自分の失敗を思い悩んでいる人も多いですが、
他人から見れば自分の失敗が認識されている割合はずっと低いです。
この思考から抜け出すには、まず相手を無条件に肯定してあげることです。🙋♂️
そこから始めていきましょう🎵👍
考え方を『変える』と見える世界も変わってきます‼️
こころ整え師 DaisuKe