ゴルフの効用について考えてみました。
1脇が絞まる。
2頭が固定される。ブレない。
3足が固定されて、左右のブレが矯正される。
4腰のブレがなくなり、回転がよくなる。
5両手の内転筋をゆるやかに、リラックスした状態で使えるようになる。
6手首の返しのポイントを調整できるようになる。
テニスでも、ジュニアの練習を見ていると、走っていても頭がブレない子はテニスが上手になります。
プロの錦織圭も、試合中走らされても、頭がブレていない状態でストロークを打っています。
楽天イーグルスの選手の参考になるかな？
頑張れ楽天イーグルス